李炳南居士：晚上失眠，應採取什麼辦法？
佛學
07-03
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佛弟子
晚上失眠，應採取什麼辦法?
師父
最好採取吉祥卧，就是向右側卧，兩足疊齊，右手托腮，左手搭胯，瞑目調息，放下萬緣。心中默念『阿彌陀佛』四字，字字清楚，認真細聽。即使不入睡，念頭集中，也是休息。起來打坐念佛也可以。
持
續
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※自作自受，自性自度！
※人，不可不防，不可太防。害人之心不可有，防人之心不可無
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