夏天寶寶喝白開水有好處，但這3種水不能給寶寶喝，寶媽別不在意

最近天氣一直持續高溫，即使是溫度不高也是很悶，人們就特別容易出汗。人體就需要大量的水來補充身體里流失的水分，這樣才能維持正常的生理機能。而我們的小寶寶由於年齡小，所以新陳代謝更旺盛，所以也就更容易出汗。但是因為寶寶實在是太小，即使是渴了他也不知道如何表達，所以這就需要寶媽們密切關注，看看寶寶是不是需要喝水，這樣才能及時給寶寶補充水分。

白開水就是最好的選擇，白開水不僅解渴，還能到了體內迅速透過細胞膜，促進新陳代謝，調節體溫，輸送養分，帶走體內的「垃圾」。但是以下3種白開水，最好不要給寶寶喝，否則就會影響寶寶的健康。

1.水溫過高/過低

相信很多家長會覺得夏天天熱喝點涼白開沒事，由於體內溫度過高，喝下去涼白開就會刺激胃。所以不管是夏天還是冬天，尤其是寶寶都不能喝溫度過高或者過低的白開水。煮沸後冷卻至20~30℃的白開水，是最適合寶寶的，也更容易促進新陳代謝，增強免疫力。

2.加了糖或者其他甜味的水

相信很多家長都會遇到這樣的問題，在給寶寶喂水的時候，寶寶總是不喝，或者就是單純地覺得寶寶喝白開水沒味道，總是要加點糖或者是蜂蜜等等給寶寶喝。

但是一歲以內的寶寶是堅決不能吃糖的，一歲以上的也得少吃！糖會增加寶寶的腎臟、心臟的負擔，影響對鈣和鋅的吸收，還會讓寶寶過早地養成不好的口味習慣。

3.放了超過24小時的白開水

有些寶媽為了讓寶寶能及時喝到溫度正好的白開水，就會放置一壺涼白開，然後要喝的時候就混合一下。但是放置超過24小時的水生活不能喝的，不僅空氣中的細菌會進去，水中會有有機物分解，產生大量的亞硝酸鹽！亞硝酸鹽對於人體的危害是巨大的，大人都不能喝更何況是發育尚未健全的寶寶們呢？

4.「千滾水」

有的家長會覺得既然放置24小時就不好了，那繼續加熱下總是可以消毒殺菌的吧？其實這樣的「千滾水」也是不可以的，因為千滾水也會產生亞硝酸鹽，所以還是不要給寶寶喝了。

當然，給寶寶喂水也不是越多越好，一歲以前的寶寶不需要強迫寶寶喝水。一定要根據寶寶的實際情況來喂水哦。寶媽們，你家寶寶愛喝水嗎？你家寶寶配合喝水嗎？你都說怎樣給寶寶喝水的呢？大家一起來交流下吧！多多留下你們的評論哦。

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