玲玲導師：你值得更自信些！

原標題：玲玲導師：你值得更自信些！

玲玲老師，1991年生於湛江。20013年從廣州醫科大學畢業。畢業後毅然選擇投入到了時尚護膚行業，至今從事美容保養業6年，經過長達幾年在美膚行業的實踐及研究，獨創內調外養保養法，改善問題者萬餘人。城市學院特約講師，在國內外多個企業發表演講等工作，同時也是國內著名護膚公司伊的家特聘美容專業知識高級講師和美膚專家團隊首席導師。崇尚平衡、節制的健康生活理念。

個人簡介

玲玲老師為廣州市健康美膚教育諮詢委員會理事。曾就任敏感性肌膚主治醫生，獲上千例痘痘肌、敏感肌、紅血絲及痘印等臨床經驗，近千名養巢保養會員成員，並多次在各大城市同行業內進行學術交流，主攻美容應用學、女性醫療與保養學術，對於皮膚色素沉積及肌膚養護女性子宮卵巢保養等有深入鑽研，見解獨到，成績斐然。

玲玲老師說每個人都喜歡追求一切美好的事物。特別隨著時代的發展，作為女性來說倘若連美好的外在都沒有，誰又有時間一窺你有趣的靈魂呢？然而如何把顏值與內在美結合成為自身獨特的美，就相當考驗每一顆「愛美之心」了。

此次能邀請到玲玲老師接受我們的專訪，已經是榮幸之至，我們的護膚家玲玲老師以她過硬的理論知識和豐富的實踐經驗摸索出了無數的護膚方法，用自己無數次的實踐總結出一條又一條女性變美之路。引領著更多相信自己的女性走上精緻、時尚之路。她說，每個人的皮膚狀況都不一樣，不可能有一種護膚方法放之四海而皆準，想要讓自己的皮膚變好，就需要專業人士的指導了，內調外用，雙管齊下，女人才能越變越美麗。

玲玲老師不僅僅教女人護膚，而且會和她們討論如何變自信，如何變得有內涵，自信的女人最美麗。同時她也會推薦一些自己覺得很有意義的書給自己的姐妹們看，一個人的氣質里，藏著她走過的路，讀過的書，愛過的人和護過的膚，腹有詩書氣自華，說的就是這個道理。

小編：玲玲老師，能跟我們說說您當初為什麼毅然選擇美容護膚行業嗎？

玲玲老師：更多是興趣吧，其次是當代市場的需要。

相對於發達國家女性對於自身護膚，美容，內調這一塊的重視度來說，國內女性相對薄弱。大多數中國女性在選擇護膚這塊上都是通過朋友介紹，專櫃推薦，商城購買。但是對於自身皮膚，年紀，護膚意識上缺少正確的認識，甚至導致到

「病急亂投醫」，護理沒有針對性，耽誤了改善問題的最佳時間。這些類似的例子列不勝舉的。所以當初我在選擇這個行業的時候，也是希望通過我的努力能讓更多的人認識到自身皮膚，體質，內分泌，生理假期的正確認識。減少盲目的選擇，花了錢達不到效果，還讓皮膚遭（過敏，粘稠等）

小編：現在很多女孩都愛美，也經常買各種護膚品保養，玲玲老師有沒有什麼挑選經驗傳授給大家的呢？

玲玲老師：現在很多女孩子都會盲目追隨別人，今天范冰冰用這個面膜啦，楊冪哪天用那個晚霜啦。其實明星用的並不一定適合自己，她們有自己的護膚專家，幫她們挑選適合自己肌膚的護膚品，而我們也應該根據膚質和皮膚狀態來選擇適合自己的產品。

小編：玲玲老師，那精緻女人都是如何化妝，護膚的呢?

玲玲老師：懂得生活的女性對於一切讓自己變得更完美的事情都非常熱衷以及重視的，精緻的妝容，一絲不苟的制服與完美的髮型，注意自己身上的每個細節。不一定要濃妝艷抹，但一定是適合自己，讓人舒服的，對於保養，不是說昂貴的護膚品，更重要的是適合的護膚品，健康規律的生活和適當的運動

小編：那玲玲老師您平時是怎麼給大家教學您的知識的呢？

玲玲老師：有分為兩個方式，1是通過媒體或者一些企業演講的方式去講學的我的理念跟觀點，通過全國各地的出差，在固定的場合去教學，我也通過這樣的方式教了很多的美容師跟營養師，但是發現自己的影響還是受限了。所以從13年後就基本上開始注重互聯網了。

2：通過互聯網在網路社交平台上講課，分享生活中的護理，保養的知識，一對一的通過照片，問答的方式就可以簡單的了解到這個人的皮膚問題形成原因及護理方式，然後再制定好專業的方案，通過社交平台，或者電話的方式來跟蹤反饋皮膚，身體的變化。這樣讓更多的人學到一些專業的知識，就能簡單的在生活中達到自己皮膚的最佳狀態效果，打理好自己的皮膚。實踐證明了三年，這種方式學到的人更多，特別是今年，收到的禮物，賀卡就好多，我特別的開心

小編：玲玲老師是如何看待顏值與內在美結合才是成為自身獨特的美？

玲玲老師：作為一位女人，一定要做一個獨立的女人思想上獨立:有主見、有自己的人生觀、價值觀。... 「世界沒有醜女人,只有懶女人」。儘可能把自己打扮得:乾淨、精緻、時尚、令人愉悅 。女人可以不漂亮，但絕不能沒有氣質。 如果對於自己形象懈怠了、放鬆了、邋遢了，那麼魅力也就減弱了。如果你連自己都不愛自己，那誰還會來愛你！沒有人有義務透過你邋遢的外表，發現有趣的靈魂的。

精緻外表暗示著你是美好的，可愛的，是該被善待的，它會給你信心，也給你力量。每個女人都值得更加自信

小編：一個多小時的採訪，了解到玲玲老師不僅是一個對肌膚有深度研究的優秀護膚專家，還是一個別有幽默熱情的女神。玲玲老師這種對護膚行業的熱愛，執著以及認真的態度的讓人感動，，一分心血一分收穫，她能獲得這麼多女性朋友關注，和玲玲老師這種付出是分不開的。在傳播營養學、護理觀念向社會大眾普及科學營養觀，保養觀方面，玲玲老師的確做得比同時代的任何一個營養美容師都多，為玲玲老師點贊

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