楊梅連核吃清腸解毒？專家：不靠譜！

6月是楊梅上市的季節，但這種食物不宜多吃，尤其是一些迷信的吃法更不可取。蘇州一位53歲男子王某，幾天前連著兩天吃了9斤楊梅，因為迷信「吃楊梅不吐核能清腸解毒」，一顆核都沒吐，出現了持續腹痛、腹脹的癥狀。送醫院檢查後發現，王某的持續腹痛、腹脹源於腸梗阻，而罪魁禍首就是那9斤楊梅的核。醫生從腸鏡下夾出一整托盤的楊梅核，數量竟有上百顆。

從西醫角度分析，過量食用楊梅核，除了可能引發腸梗阻外，還可能引發胃石症等情況。如果兒童把核吃進去，一旦刺破胃黏膜，有可能造成胃出血。而脾胃本就虛弱的人這樣吃楊梅更危險，所以楊梅連核一起吃的做法不可取。

有人將「吃楊梅不吐核能清腸解毒」與中醫聯繫起來。那麼，這種民間偏方在中醫古籍是不是有記載呢？中醫支持這種做法嗎？從中醫角度分析，楊梅本身就不宜多吃。宋代的《開寶本草》曰：「多食令人發熱」，清代的《本草從新》曰：「多食發瘡致痰」。還有的人不適合多吃楊梅，比如清代的《本經逢原》中提示「血熱火旺人，不宜多食」，這說明中醫自古就不提倡多吃楊梅。

楊梅連核一起吃有清腸解毒的功效嗎？

楊梅的確有很多食療功效，但中醫沒有說過楊梅連核一起吃能清腸排毒，也沒有相關理論依據。楊梅的主要功效包括止渴、祛痰、止嘔等方面。比如《本草拾遺》中記載楊梅可「止渴」，《開寶本草》中記載楊梅「主去痰，止嘔噦，消食下酒」，《本草求真》中記載楊梅能「治心煩口渴，消熱解毒」。這些中醫著作中都沒有關於楊梅能「清腸排毒」的記載。所以，不建議大家多吃楊梅，更不要帶核吃。

文/南京市中西醫結合醫院脾胃病科

副主任中醫師 孫剛

整理/楊璞

編輯/管仲瑤

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