一個胃癌患者的忠告：如果有這個習慣趕緊戒掉，晚了醫生救不了你

世界上每年都有1410萬人被確診為胃癌，中國又是最為嚴重的，我國已經成為了胃癌的高發大國，甚至還是胃癌死亡大國，每年都會有近60萬的人被確診為胃癌，更可怕的是每年會有30萬人死於胃癌，也就是說每兩分鐘就會有一個中國人死於胃癌，這是目前世界上最高的發病率。

今天小編就帶大家聊一聊3個不好的，可能導致胃癌的習慣，看看你有沒有。

一、喜歡吃腌菜腌肉類的食物

四川、貴州等地的人，每年都會在冬季腌制各種臘肉、熏肉之類的食物。

還有腌的泡菜，已經成為了中國人餐桌上的必備小菜。

就是因為這些口味太過重的食物，含有大量的亞硝酸鹽，在進入人體之後就會形成大量的亞硝醯胺，從而就會引發胃癌。

仔細想想，好好的新鮮蔬菜被腌制的又酸又臭，對身體能好嗎？

二、喜歡吃燙的食物

我們經常會聽到一句話就是：趁熱吃趁熱喝，很多食物剛煮出來是時家長都會說趁熱吃，我們就囫圇吞棗的咽下去。

要知道，人體消化道黏膜是有熱度耐受性的。如果溫度過高就會把黏膜燙傷。沒有黏膜的保護我們的胃就會更容易產生問題，就會誘發胃病，嚴重的可能還會誘發食道癌變。

三、三餐不規律

現代生活節奏非常快，很多人在忙碌的時候就會忘記了吃飯。

不吃早飯，中午飯隨便吃，晚飯又暴飲暴食或者不吃，如果餓，忍忍就過去了。如果胃裡沒有東西消化，就會消化我們的胃粘膜，而一旦胃粘膜被破壞，離胃癌就不遠了。

現在胃癌的發病期越來越年輕，很多中青年人成為了胃癌的高發患者。

為了杜絕胃癌的發展，我們一定要從生活習慣上做出改變，日常生活中我們一定要保證三餐的正常食用。要多吃蔬菜和水果，千萬不要暴飲暴食，另外還要少吃腌菜腌肉，要從源頭上杜絕胃癌的產生。最後小編一定要提醒家長朋友們，不要再讓孩子們趁熱吃東西，也不要經常吃火鍋、燒烤等。保護胃粘膜才是杜絕胃癌的最好、最有效的方式。

如果您身邊有這幾個習慣的朋友，一定要把本篇文章轉發給他，提醒他小心胃癌找上門。

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