痛風的4大危害，要重視！常吃4種鹼性食物，有效緩解痛風
痛風又稱「高尿酸血症」，是嘌呤代謝障礙引起的代謝性疾病，那種痛風的「痛」，相信只有得過的人最有體會，一旦發作就要了半條命！痛風病多以中老年人為主,但是近幾年來已經逐漸呈年輕化趨勢。痛風病人多因引發心腦血管病和腎功能衰竭、尿毒症等而死亡，嚴重危害人類健康。
痛風病的4種危害，要重視！
1、痛風可誘發多種腎病
痛風患者如果在有效治療疾病後在飲食上得不到控制的話，依舊大量攝入高嘌呤的食物，使得體內的尿酸含量不斷升高，導致尿液的PH值逐漸升高，容易誘發尿酸性腎病、痛風性腎病，因此痛風患者在飲食上要特別注意。
2、痛風會導致心血管損害
痛風患者心臟血管是很容易發生動脈硬化的，既而導致血液無法充分輸送心臟，血液循環機能不良，引起狹心症或心肌梗塞，尤其是原本就患有高脂血症的痛風患者更容易發生心臟疾病。
3、痛風會誘發關節病變
痛風主要的臨床癥狀表現是腳踝關節或腳指、手臂、手指關節處會劇烈疼痛且患處會出現腫脹、發紅。痛風患者若是沒有及時治療將會形成痛風石，使得關節嚴重變形，失去了原有的正常生理功能，活動受限，如果痛風石發生在腳上、膝蓋和腿部，那麼可能會導致肢體殘疾，最終癱瘓在床，因此痛風患者不得不引起重視。
4、痛風將並發高血脂
痛風患者大多是較為肥胖體型，體內蓄積過多的脂肪容易使動脈硬化而引起高血壓，且痛風患者在日常生活飲食上偏向攝取高脂、高熱量食物，導致體內的中性脂肪含量都相當高，膽固醇值通常也超過正常標準，因此容易並發高血脂。
患有痛風的人，除了要控制飲食、積極改變生活方式，生活中也有很多天然的食材，有助於調節尿酸值、緩解痛風，平時不妨嘗試一下！
4種鹼性食物是痛風「剋星」，經常泡水喝，痛風有救了
蘇打水
蘇打水是一種鹼性水，身體內尿酸過高，可以飲用蘇打水來進行綜合，可以起到排尿酸的作用，同時，可以有效的調節身體的酸鹼平衡，有效的預防癌症的發生。
恰瑪古
恰瑪古是葯食兩用的植物，其所含有的生物鹼類、皂甙、亞油酸、多糖、生物類黃酮等，對於降尿酸的醫學作用明顯，具有綜合調節身體代謝的功能，可明顯改善由高嘌呤飲食引發的高尿酸血症及腹型肥胖，減少痛風發作次數，同時降血脂，調節身體代謝。
姬松茸
姬松茸對於肝腎的修復功能有幫助，可通過促進尿酸排泄，降低高尿酸血症者的血清尿酸水平。
桑葚
桑葚被稱為「民間聖果」，它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物素等成分，具有多種功效，被醫學界譽為「二十一世紀的最佳保健果品」。現代藥理發現，桑葉中的桑葉多糖、多種生物鹼、氨基酸、多糖等成分，具有明顯降血糖、降血壓、降血脂等作用；而其中黃酮可顯著降低血清尿酸水平，與別嘌醇的降尿酸效果相當。
由於單一食用這些食物容易讓營養價值流失，存在一些弊端，因此家裡有尿酸高和患有痛風的人，一般建議把恰瑪古、姬松茸、桑葚等多種微鹼性食材烘熟研磨成恰瑪古早餐粉，每天用熱水沖調食用，不僅營養豐富均衡，而且粉質細膩易吸收，能有效降尿酸，長期堅持下去對痛風會有很好的輔助作用。
