有了這個天然調味料，奶奶再也不嚷著給寶寶放鹽了

很多媽媽都來問，寶寶的輔食餐里不加鹽、不加醬油、不加味精，實在不知道怎麼調味了。怎樣才能把輔食做的營養又美味呢？

婷婷今天給大家帶來的輔食是紫菜香菇粉，做好了隨便放在麵條里、粥里、飯里拌著吃都很好吃。

為什麼要做紫菜香菇粉？其實，只要有一點點味道，寶寶的味蕾都是能察覺的出來的，所以在常見的輔食中，例如米糊、湯羹、麵條、軟飯里偷偷放點這個，寶寶就會吃的很香（想要給寶寶做得一定要看到文末哦）。

今天再教大家做一道簡單快手的西葫蘆雞絲拌面，撒點紫菜香菇粉，搭配著起來吃。火熱的夏天，吃點這個，真的很爽口~

紫菜香菇粉

菜名：紫菜香菇粉

月齡：8月+

食材：紫菜（干）10g，鮮香菇200g

輔料：食用油少許、檸檬2片

工具：烤箱

1. 食材準備：紫菜（干）10g、鮮香菇200g；

2. 香菇去根，用清水洗凈後，用廚房紙巾擦乾水分，切片備用；

3. 將紫菜撕成小塊，和香菇片一起放入烤盤中；

4. 烤箱150度預熱十分鐘後，將烤盤放入烤箱烘烤20分鐘後取出紫菜，並用筷子翻動香菇片繼續放入烤箱烘烤；

香菇中水分較多，相比紫菜更難烤乾。將紫菜提前取出，香菇繼續放入烤箱烘烤30分鐘左右，烘烤的時間靈活掌握。

完成：

烤好的紫菜變為墨綠色、捏起來很脆。

5.將紫菜和烤乾的香菇一起放入攪拌杯中，攪碎成粉末狀即可。（如果一次吃不完可以裝入乾燥的密封罐中冷藏保存哦）

西葫蘆雞絲拌面

有了自製調味品，不知道怎麼吃？這就來實戰一下教教大家。搭配的食材不是固定的，重點是學到方法就好啦。也可以搭配別的輔食，例如粥、雞蛋羹、湯麵都可以噠。

菜名：西葫蘆雞絲拌面

月齡：12月+

食材：西葫蘆30g、雞胸脯肉40g、洋蔥15g、嬰幼兒挂面30g

輔料：蔥末、食用油、紫菜香菇粉

工具：普通鍋

1.雞胸脯肉放入冷水鍋中焯熟，取出切絲備用；

2.西葫蘆洗凈去皮擦絲、洋蔥切丁備用；

3.鍋中加清水，放入嬰兒麵條煮熟撈出瀝干，滴幾滴香油拌勻備用；

4.不粘鍋加少許食用油，油熱後放入洋蔥丁、雞肉絲、西葫蘆絲翻炒，可以加少量清水，煮熟即可關火；

5.將蔬菜放入麵條中拌勻，最後適量加點紫菜香菇粉攪拌均勻即可。

完成：

鮮香的紫菜和香菇，做成的專屬寶寶的「調味品」，再搭配點拌面。真正美味又健康的輔食餐，有點味道立馬就不一樣。

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