痛風發作時千萬不要做這件事

我不是有意的要做「標題黨」，不是為了吸引人來看我的文章，但今天要講的這個問題確實是痛風最應該注意的問題，很多人都不知道。

很多人一想到痛風，都很容易想到不能喝酒、不能吃海鮮貝殼，甚至一些久病成醫的還知道不能吃豆製品、不能吃菌類等等……

這些都對，飲食的禁忌主要是針對平時預防高尿酸血症的，在痛風急性期並不是至關重要的，痛風發作起來要注意什麼呢？兩個字：

制動

不要做手法，不要推拿，不要擦藥酒，不要泡腳

冰敷

關節紅腫熱痛的時候冰敷，一方面可以冰鎮止痛，另一方面可以收縮血管消腫。

講一個例子，加深印象。

大概2周前，K哥右踝關節疼痛，我去看了一下，局部紅腫熱，沒有外傷，據說2天前找了一個很厲害的骨科醫生看，說是關節炎，但沒有說什麼原因引起的關節炎，吃了葯散好一些，第二天複診時候做了手法理筋、包上藥膏，繼續吃藥散（估計裡面是有止痛藥），結果第三天腫痛更加重了，痛到全身冒冷汗，面色蒼白，不敢動蕩，K嫂嚇得不行了，拍了腫脹的踝關節的視屏給我看，找我去看的。K哥平時喜歡喝酒，K嫂發給我的視頻，K哥的腳就放在了一箱啤酒上面，沒點開視頻時候，我以為她拍了啤酒箱給我是什麼意思，聽說朋友到他家有時候不泡茶，拿出幾瓶啤酒，「以酒代茶」。K哥最近又比較忙，走路特別多，啤酒也是少不了。因此，我判斷痛風性關節炎無疑。開了非甾體類消炎止痛藥，中藥四妙散加味，交代了冰敷、制動，交代了飲食注意。一周後基本上疼痛明顯緩解，關節周圍組織還有點輕微的腫脹，活動時候還是有點疼痛不利。我停掉了止痛消炎藥，繼續中藥治療。2天前突然關節又痛了，又紅腫了。我再去看K哥的時候，他煮了艾草水在泡腳，最近這幾天因為店裡生意太好，忙這忙那沒少走路，而且腫痛加重的前一天又是聽說某個醫生的手法很好，去推拿按摩了一下。

我不知道用什麼詞語形容我的心情，明明第一次因為推拿後加重了，好得差不多又去推拿，唉，怪我強調的不夠。不能休息制動，也不要泡艾草水，熱水，更不要推拿啊！！！！我就不明白，關節都痛了，還要去折騰它幹什麼。

從K哥那裡出來，我就一直在想要專門為這件事情寫篇推文，由於那天回家太晚，昨天值班，今天還是覺得不吐不快，非寫不可。

諸位」風友「記住了，痛風發作時候千萬不要做手法，不要推拿，不要擦藥酒，不要泡腳，要冰敷。

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