每天睡前只要36下，輕鬆趕走心臟病、腸胃病 不分男女都有效

中醫講：手部是人體五臟六腑的縮影。

用手部反射區治病不花錢、

都說養生是個複雜的事情，

但7點養身想告訴大家：

其實一雙手就可以搞定了！

下面9個手部動作，

專門針對9種惱人常見病，

做完以後會覺得一身順暢。

從今天開始，按要求操作，手腳麻木、心肺疾病、眼病……

離你遠遠的！

注意事項：

按以下動態圖片動作示範，

要達到效果必須做足次數。

睡覺前、起床後做一整套。

平常可以偶爾選擇其中的動作進行加強。

1、虎口平擊36次：面部疾病

（圖片不動的話，點一下圖片哦~）

視力模糊，鼻炎，牙疼；預防感冒。

2、手掌側擊36次：防止骨退化

頭痛、頸痛；預防骨刺；骨退化。

3、手腕互擊36次：心肺疾病

針對：心臟病；胸痛；胸悶。

4.十指交叉互擊36次：手足麻木

手麻、腳麻等末梢循環的問題。

5.虎口交叉互擊36次：胃腸疾病

胃腸功能紊亂，噁心嘔吐、腹瀉、腹痛。

6、拳擊掌心各36次：疲勞

提神消除疲勞。

7、手背互擊36次：內臟問題

糖尿病，調整內臟機能。

8、搓雙耳36次：促血液循環

頭面部的血液循環，有利於防止血栓。

9、手掌心捂眼睛：視力疲勞

預防近視、手機、電腦、上班族視力疲勞。

以上6個手部動作，隨時隨地都可以做，不花一分錢，輕鬆擺脫病痛煩惱！如果您覺得有用，別忘了給朋友們看看哦！

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