十個女人九個濕熱，此種野菜每天吃兩口，從此遠離濕毒的煩惱

在農村的田間，路邊，屋後都可以看到馬齒莧，它是一種在夏秋季節生長的野生蔬菜。在農村很多的百姓家都喜歡食用馬齒莧，你吃過嗎？下面一起看看吧！

馬齒莧的功效:

馬齒莧被稱為長壽菜，它有很強的保肝作用。在植物中，它的脂肪酸含量最高，可以與海魚相比。可以降低膽固醇和甘油三脂，防治心血管疾病。

馬齒莧性寒涼，卻不涼胃，它專門清除心、肝、肺和大腸之熱。它對於腸道的保護作用尤其好，能排出腸道毒素，對於痢疾、便秘都有調理作用。

馬齒莧中含有類維生素A的物質，同時還含有維生素C和B族維生素以及多種氨基酸，這些營養成分有益於促進上皮細胞的生理功能趨於正常，有促進潰瘍癒合的作用，除此之外，對於痔瘡出血、白帶過多等也有一定的食療效果。

好了，文章到這裡就結束了，歡迎您在下方評論區發表您的看法。如果您喜歡本文章，不妨訂閱一下我的帳號，將有更多精彩文章與您分享！

（圖片來源網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！