孕婦要少吃的3種蔬菜，可能會「造成」寶寶的發育不良！

女性在懷孕之後，一定要注意飲食，畢竟一人吃，兩人補。很多的孕媽媽認為懷孕之後就要多吃些水果蔬菜補充營養，對胎兒也有好處！但是一定要注意，並不是所有的瓜果蔬菜吃了都會對孕婦與寶寶有好處的，一旦吃了就會對寶寶產生一些危害。孕婦要少吃的3種蔬菜，可能會「造成」寶寶發育不良！

1、菠菜

號稱「營養模範生」的菠菜，蘊含了豐富的胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質等多種營養元素，搭配豬肝好有非常好的補血效果，是一種適合女性食用的蔬菜。但是菠菜中的草酸會影響到孕媽媽肚子中寶寶發育狀況。大量的草酸物質與體內的鈣離子發生反應，形成分草酸鈣，導致鈣離子流失，還有可能讓寶寶發生天性佝僂病。

2、茄子

女性在懷孕期間，還是不要吃茄子了。屬於寒性食物的茄子，甘氣寒，質滑而利，所以不是很適合孕媽媽服用。不過也有人認為，吃多了茄子並不會對寶寶產生太大的影響，其實這是錯誤的。如果孕媽媽經常吃茄子，很有可能會傷害到子宮，導致流產。所以，孕媽媽還是盡量減少茄子的食用吧。

3、西紅柿

西紅柿的營養非常的豐富，是夏日的必備品，無論是生吃還是做熟了，味道都很棒。所以很多人在看到西紅柿也被列入名單都會感到不可思議，其實呢我們說的西紅柿指的是青西紅柿，也就是沒有完全成熟的西紅柿！未成熟的西紅柿含有大量的有毒番茄鹼，孕婦食用後，會出現噁心、嘔吐、全身乏力等中毒癥狀，對胎兒的發育有害。在懷孕之後，成熟的西紅柿也盡量不要吃生的了，最好是炒熟在食用。

我們說的以上3種蔬菜，在懷孕的期間盡量少吃，以免對胎兒造成不良的的影響，記得分享，讓更多的孕媽媽都提高警惕。如果覺得喜歡，就點擊關注吧，每日分享育兒的小知識！

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