月經期才能享受的3件「好事」，尤其是第一件，錯過那就太可惜了

月經是女人的好朋友，每個月都會來光顧，但是在這幾天的時間裡，也是女人最煩的幾天了，不僅要遵守很多的飲食禁忌，更多的是在這個炎炎夏季，讓整個人都特別的不舒服，但是呢，當上帝為你關上一扇門的同時，也是會為你打開一扇窗的，這不，在女性月經期的時候，是有3件「好事」可以放心大膽去做的，尤其是第一件，錯過那就太可惜了，你有沒有做過呢？

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1、吃甜食不用擔心會長胖

女孩子一般都是經受不住美食的誘惑的，尤其是甜食，但是甜食吃多了是非常容易長胖的，所以，女孩子們為了愛美，在面對甜食的時候，也就只能眼巴巴的看兩眼了。但是大家知道嗎，女性在月經期的時候，是可以好好享受一下吃甜食的快感的，還不用擔心會長胖哦！這是因為女性在月經期的時候，身體的代謝速度就會比平時高，燃脂的速度也很快，在月經期的前3天，吃些甜食也是很快就消耗了的，但是，到了月經的第四天，人體的各項水平又開始恢復，所以，大家只能在前三天的時候，好好享受一番哦！

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2、腹部進行按摩好處多

女性在月經期的時候，有生理性的出血現象，也是身體排毒的一種表現，有利於毒素垃圾排出體外，保證卵巢和子宮的健康，所以，保證月經期正常的排毒也是非常有必要的。女性朋友們利用月經期這段時間，不妨對腹部進行適當的保暖，可以用熱水袋熱敷，促進子宮內的一些毒素快速的隨著月經排出體外，而且，有關研究發現，在月經的第三天的時候，女性身體會分泌一種蛋白質物質——酵素，能夠幫助女性在排毒的同時，讓肌膚達到一個更好的狀態，皮膚更細嫩光滑有彈性，對於愛美的妹子來說，可是一個相當不錯的福利呢！

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3、每天睡夠9小時

你有沒有好好享受一下美容覺呢？相信對於很多白領族的女性來說，這是一件極為奢侈的事情，但是，到了月經期的時候，不妨好好享受一下哦，女性到了月經期，身體內的荷爾蒙水平會不斷上升，會使皮膚達到一個很好的狀態，如果在這個時候能夠有一個充分的睡眠的話，皮膚更是會變得更加白嫩細滑，讓你更加擁有女人味，所以，可不要錯過關鍵的9小時睡眠時間。

女人在月經期才能享受的3件「好事」，你有沒有做過呢？

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