頸椎病人用什麼枕頭 頸椎病可以這樣治

如今，對於工作一族來說，越來越多人身上出現了亞健康的相關疾病。因此在人們的生活來說，特別是在睡眠這件事情上，對於枕頭的挑選，大家一定多加留意。特別是對於那些已經得了頸椎病人來說，對於枕頭的挑選，要留意一個心眼。

頸椎病人用什麼枕頭

頸椎病人的枕頭有哪些要求呢?頸椎病人選擇枕頭的時候，一定要注意枕頭的質量，只有選擇一個好的枕頭，才能夠保證高質量的睡眠，而且還可以保護好自己的頸椎，得到改善頸椎病的作用，首先在選擇枕頭的時候，要注意裡面的充填物，要以柔軟、透氣為佳的充填物比較好。

哪一種枕頭更好呢?比如：鴨絨、蕎麥皮、蒲絨等做的枕頭都可以，而且還可以選擇使用綠豆殼、鴨毛等做的枕芯，這些充填物都是比較柔軟的，比較容易調節適合自己的枕頭高度，所以說是比較理想的枕芯填充物，最廉價最實用的也就是蕎麥皮了，所以可以買一些蕎麥皮做枕芯。

為什麼有這種說法呢?選擇枕頭還需要注意枕頭的高低，不可以讓枕頭過高，不然的話，使頭頸部過度前屈，這樣就會造成頸椎病的癥狀更加嚴重的，一般枕頭高以8-15cm為宜就可以了，這樣睡著也是比較舒適的，而且還需要注意枕頭的形狀，應該以中間低、兩端高的元寶形比較好一些。

頸椎病可以這樣治

頸椎病能不能通過枕頭進行治療呢?頸椎枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個"正常"位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。這種生理曲線既保證了頸椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管內的生理解剖狀態。因此一個理想的枕頭應是符合頸椎生理曲度要求的，質地柔軟，透氣性好的，以中間低，兩端高的元寶形為佳。也可以對頭頸部起到相對制動與固定作用，可減少在睡眠中頭頸部的異常活動。

這種說法的真實性怎麼樣?當患者仰卧在頸椎枕頭上的時候，依靠頭部自身的重力作用，自動就對變直的頸椎進行了矯正。頸椎枕頭在我國已有很長的使用歷史，近代流傳到韓國、日本等地，是一種非常有效的頸椎保健方法。

為什麼有這些說法?頸椎的治療方式多種多樣，就從長期使用的角度來看，頸椎枕頭是能夠被患者長期堅持和使用的治療方式。所以選擇合適的頸椎枕，長期堅持，一定會幫助您的頸椎獲得康復。

如果你屬於頸椎病人或者是存在著頸椎上的相關問題，那麼今天有關頸椎病人的枕頭的挑選對你來說，就有著非常重要的意義了。希望有了小編今天頸椎病人枕頭的相關介紹，可以進一步幫助到大家對枕頭的挑選。

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