健身房眾生相，你最討厭哪一種？健康貓

無論是健身老司機

還是剛入坑的新手

在健身房混難免會遇到一些奇葩的事情

有的讓你一笑而過

但有的分分鐘還會讓你大翻白眼

近日外國媒體採訪了1300位健身人士

並總結出健身房最令人討厭的9大行為

一起來看看榜上都有哪些

健身房眾生相

排名不分先後

1、自拍狂

健身五分鐘，自拍半小時，說的就是這種人。其實在健身房拍照打卡也沒啥不對的，但要分主次。更有甚者會喊別人幫忙拍，這種打擾到別人的行為真的很煩！

2、大汗哥

鍛煉肯定會流汗，這是最正常不過的事情了，但躺過的器材請自己用毛巾擦一擦。

試想一下，看見健身椅上面沾滿別人的汗水，真的連躺下去的慾望都沒了。

3、 健身房歌手

包括貓姐在內，很多人都喜歡戴著耳機健身，但卻有些人不但跟著唱，還會手舞足蹈，完全進入忘我狀態。

要蹦迪麻煩前面右轉KTV，謝謝。

4、 低頭族

手機重度使用者，即使來到健身房也手機不離身。但是在健身房不玩器械玩手機你就來錯地方了，鍛煉手指沒必要來這裡，更沒必要坐在器械上。

范范真的最討厭這種行為了，這是占著茅坑不拉屎啊。

5、 「就是這個味兒」

這路流派有一個通病，不愛換洗衣服，一套衣服穿好幾天，最後身上的汗味已經臭到讓人無法駐足的地步。

還是注意一下個人衛生，勤換洗一下衣物吧，盆友。

6、瞎練黨

除了主攻力量舉的老哥，有那麼一波人，不管做什麼動作都會讓你感覺莫名其妙。不管練啥重量都往死里加，都不知道自己想練成什麼樣，他只知道，我比他力氣大，我比你胳膊粗，我牛X，甚至還嘲笑練得比自己輕的。

量力而為，誰說越重越好的，沒效果練多重都沒用。

7、怒吼哥

貓姐也認為大重量叫幾聲沒毛病，極限硬拉摔杠鈴情有可原。但確實有人會被突如其來的怒吼嚇得瑟瑟發抖。別人的感受還是得注重一下的，喊是可以，但真沒必要吼得如此撕心裂肺。

8、 器材霸王

除非是你的私人健身房，不然請在訓練結束後去拉伸區休息或者馬上進入下一個訓練內容。特別是人較多的健身房，器械本身就是狼多肉少，你賴在那干著其他事情，你的良心不會痛嗎？

9、不收拾器材

沒錯，在健身房「最難練的動作」就是把器材放回原位。器材不歸位的問題在國內的健身房挺普遍的，但在國外大家都很自覺。這種既方便自己，又方便別人的習慣還是得有啊。

想用16kg的啞鈴，拿著一個，滿健身房找另一個的尷尬情形，不知道你遇過沒？

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沒想到吧

在你的健身路上

最大的困難不是枯燥的訓練計劃

也不是難以下咽的健身餐

而是讓你懊惱不已的討厭行為

對於這個話題

想必大家還有很多想要發表的

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