懷孕後的妊娠紋太可怕，這5種食物每天吃一點，妊娠紋全跑遠！

愛美幾乎是每個女人的天性，但是在是在孕期出現妊娠紋是很常見的幾乎生育過的女人都有，妊娠紋是會嚴重影響腹部皮膚美觀的，也會對患者的心理造成一定的負擔，理所當然是應該被去掉的，那麼從飲食角度來說吃什麼食物對去掉妊娠紋有好處呢。

1.番茄不僅味道酸甜可口其中含有的番茄紅素具有較強的抗氧化性，可以減少肌膚暗沉使皮膚光潔白嫩，不過番茄是陽性食物每次食用可不能貪多哦。

2.蜂蜜中含有大量易被人體吸收的氨基酸，維生素及糖類，常吃可使皮膚紅潤細嫩有光澤，多吃可以用來治療妊娠紋。

3.西蘭花中含有豐富的維生素A維生素C和胡蘿蔔素能增強皮膚的抗損傷能力，這將有助於保持皮膚彈性可以使准媽媽遠離妊娠紋的困擾，很多准媽媽以為番茄是含維生素c最豐富的蔬菜，其實西蘭花的維生素c幾乎是番茄的四倍，而豐富的維生素c不但能增強准媽媽的免疫力保證胎寶寶不受病菌感染，還能增強皮膚彈性。

4.獼猴桃被喻為水果金礦含有豐富的食物纖維 維生素c 維生素b 維生素d 鈣 磷 鉀 等微量元素和礦物質，其中的維生素c能有效地抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成預防色素沉澱，保持皮膚白皙可以有效對抗准媽媽妊娠紋。

5.經常吃三文魚可以起到減少皺紋的作用從而有效的緩解准媽媽妊娠紋，三文魚肉及其魚皮中富含的膠原蛋白是皮膚最好的營養品，大量的膠原蛋白能減慢機體細胞老化，經常食用可使准媽媽皮膚水潤飽滿富有彈性遠離妊娠紋的困擾。

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