健身房遇到這種人不要怕得罪!
健身
07-04
健身房有一種人,
千萬不要怕得罪!
當遇到這類人後,
畫風是下面這樣的!
你可以辦卡不來,這是你的自由;你可以來了不好好練,練與不練也是自己的事;你可以過來看美女,只要不影響他人;你可以來秀身材,我也很樂意接受大神的激勵。
但是無限占器械卻不好好練,請收拾東西回家吹空調。
健身房的每一個器械都是公共的,
人多的時候大家換著練毫無影響,
但你一屁股可能影響了很多人的進度。
你可以不健身,但不要佔用任何器械,
每天抽出時間來是為了好好鍛煉,
大家都很忙。
或許你不知道間歇時間對健身很重要,
但家裡的沙發真的比卧推架舒服百倍。
你花了錢確實有權使用任何器械,
但別忘了來健身房的真正目的。
這就是健身房最可怕的一類人,遇見了就該好好懟一下!
※肩膀中立位對於訓練的重要性
※改良版的啞鈴划船:更針對背闊肌
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