事半功倍！腦梗後遺症科學康復四步驟你學會了嗎？

問題

怎樣才能每天都收到康復文章，怎樣才能在線諮詢專家？？

腦梗塞的存在讓很多人的健康受到了損害，人們對腦梗塞也是很恐懼，年齡越大患上腦梗塞的機率就越大，腦梗塞後遺症更是嚴重影響患者生活質量，科學有效的康復計劃能對於病情的恢復有事半功倍的效果。患者在腦梗塞的治療期間應注意肢體功能、感覺功能等的恢復，儘早遠離腦梗塞的困擾。

第一步：按摩與被動鍛煉

對早期卧床不起的腦梗塞病人，由家人對其癱瘓肢體進行按摩，預防肌肉萎縮，對大小關節作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關節僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機能減退。

第二步：逐漸開步走路並做上肢鍛煉

在上述階段基本鞏固後，可常做些扶物站立，身體向左右兩側活動，下蹲等活動;還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側方移動步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時，應有意使患肢負重，但要注意活動量應逐漸增加，掌握時間不宜過度疲勞。同時可作患側上肢平舉、抬高、上舉等運動，以改善血循環，消除浮腫，平卧床可主動屈伸手臂，伸屈手腕和併攏、撐開手指，手抓乒乓球等。

第三步：逐步加強功能鍛煉，達到生活自理

在能自己行走後，走路時將腿抬高，做跨步態，並逐漸進行跨門檻，在斜坡上行走，上下樓梯等運動，逐漸加長距離;下肢恢復較好的病人，還可進行小距離跑步等。對上肢的鍛煉，主要是訓練兩手的靈活性和協調性，如自己梳頭、穿衣、解紐扣、打算盤、寫字、洗臉等，以及參加打乒乓球，拍皮球等活動，逐漸達到日常生活能夠自理。

在進行功能性康復鍛煉的同時應堅持可靠的常規方法防治，還可配合針灸，按摩等。注意除應樹立患者康複信心外，陪護家屬還要有耐心和恆心，切不可操之過急或厭煩灰心，半途而廢。只要堅持大多數腦梗塞病人是能收到理想效果的。

第四步：其它動作鍛煉

包括洗臉動作、更衣動作、洗澡動作、進食動作及家務勞動。

腦梗塞後遺症不可怕，可怕的是沒有專業指導的不科學康復過程，延誤病情，失去康復的最佳時機。濟南復元康復醫院擁有專業的醫療團隊，獨創的復元精準整體化治療體系可以精準、整體化解決康復治療難題。

步驟如下：

第一步、基因分型檢測與多維康複評定。

第二步、精準方案制定。

第三步、整體化治療。

第四步、長期家庭康復指導

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