中醫開的一個方子泡水喝，多年便秘都好了，終於能拉個痛快，舒服

你試過拉不出，還火辣辣疼嗎？

一周上大號不超過2次，是便秘。

便秘很普遍，據一項相關調查發現，我國有70%的人有過便秘。這是一個很大的數據，就相當10個人中就有7個人有便秘問題的。

便秘問題可大可小，小則拉不出，肚子難受，重則對身體有很大的影響，比如這些

皮膚：糞便排不出，也會發酵，產生毒素，臉上就容易冒痘痘，粉刺，長斑點等。

身體：不及時排便，糞便會被大腸反覆吸收，導致大腸水腫，從而產生肥胖。

性慾不旺：不管是男方還是女方，長期的便秘都會造成性慾不旺。

腸道消化：胃酸分泌少，會消化不良。

便秘雖然看似是小毛病，很普遍，但是時間久了也會有危害的。

中醫開的一個方子泡水喝，多年便秘都好了，終於能拉個痛快，太舒服了

這個方子在《資治通鑒》就有記載：取荷葉、桑葉、羅漢果、決明子、枸杞各5克，熬煮一個小時，去茶渣飲水，最好趁熱喝，一天1到2碗，能通便去解便秘。

這個方子沿用至今，就形成桑葉荷葉茶，為了方便大家的飲用，就弄成的茶袋，只需用開水沖泡就可以喝。

桑葉荷葉茶的5種材料的營養價值和藥用價值頗高，含有多種對人體有益的營養成分如不飽和脂肪酸、礦物質及多種維生素等，能潤燥滑腸，幫助大便保持更多的水分，使大便軟化，使糞便更容易排出，改善腸道健康。

建議中老年人早晚喝一杯桑葉荷葉茶，便秘會好得快，拉個痛快

上班族，久坐不動的人也容易造成便秘，早上一便秘，坐立不安，什麼也干不好。工作時間來一杯桑葉荷葉茶，既能緩解便秘問題，又能排毒養顏，是再好不過了。

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