男人起床後如果有這3個小動作，那就說明你的「腎功能」非常好！

腎功能定義

腎功能（renal function）是指腎臟排泄體內代謝廢物，維持機體鈉、鉀、鈣等電解質的穩定及酸鹼平衡的功能，腎功能檢查包括血肌酐、血尿素氮、血及尿β2—微球蛋白、尿白蛋白、尿免疫球蛋白G、尿分泌型免疫球蛋白A等。腎臟是人體中不可缺少的重要器官之一。它與輸尿管、膀胱和尿道共同構成泌尿系統。腎臟為成對的實質性器官，左右各一。

1,精力十足

每個人起床之後，如果你精力充沛，活力十足的話，就說明你的腎功能比較好，因為你休息了一晚之後，肯定會非常的清醒，如果你起來還無精打采，一點幹勁兒都沒有的話，就說明你的腎不好，我們男性的分泌系統也是很好的，晚上就會把那些殘渣物從尿液里排出來。

2，早晨的第一尿

每個人早晨起來的時候都會尿尿，正常的尿液應該是淡黃色，沒有氣泡，不渾濁，如果發現自己的尿液顏色不對的話，就說明了你的腎功能不是太好，需要警惕起來。

3，臉色紅潤

每個男人起床後都會刮鬍子，如果你看到你的臉色紅潤，那就說明你的腎就很健康了!

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