我們為什麼會做夢

人類的大腦是一個神秘的灰質球狀物。經過多年的研究，研究人員仍然對大腦運作機制的很多方面困惑不解。科學家們對睡眠和做夢開展研究也已有幾十年了，但仍然沒有百分之百地了解夢的運作方式和意義。

我們已經知道，通常情況下夢產生於睡眠的快眼運動階段。我們每晚都會做夢，但是能夠被記住的做夢次數在人與人之間存在差異。

做夢是否真的具有生理學、生物學或是心理學上的機理，目前還沒有答案，但這並沒有阻止科學家們繼續研究和推測。關於我們為什麼會做夢現在有幾種理論：

一種理論認為，夢的作用是整理大腦白天收集到的信息。每天輸入大腦的信息是海量的，有些信息是細枝末節沒有價值（如曾見到過的一輛轎車的顏色），另一些則比較複雜。在睡眠過程中，大腦要對這些信息篩選過濾，作出取捨，記住或是遺忘。一些科學家認為夢在其中扮演了重要角色，也有研究結果為這種理論提供了支撐，認為夢與記憶的形成息息相關。有研究顯示，當我們白天學習新東西後，晚上做夢的次數就會增加。讓參與夢實驗的人白天參加一個語言課程，他們做夢的活躍程度要高於沒參加課程的人。據此，關於夢可以整理短時記憶、讓短時記憶轉變為長時記憶的理論，在近些年成為了研究方向。

另一種理論認為，夢釋放了我們的情緒。白天，大腦的工作強度無疑是巨大的，不僅要負責精神層面的工作（比如專註於一道棘手的數學題），還要管肉體的活動（如控制雙手與工具協調地幹活）。而到了夜晚，一切都變慢了，睡眠不需要全神貫注，大腦處於鬆弛狀態，白天積累的情緒會通過夢釋放出來。如果白天發生了某件重要的事情，這件事就會形象地出現在你的夢裡。例如，你正在為公司裁員而擔心，或許就會夢到自己是一個縮小了的矮人，生活在一個巨人的世界裡；或者會夢到自己漫無目的地遊盪在巨大荒蕪的深淵之中。

還有一種理論認為，夢根本沒什麼功能上的意義，它只不過是在睡眠過程中大腦產生的無意義的副產品，這個理論聽起來很無趣。我們知道，在快眼運動期，也就是大多數夢境產生期，大腦的後部區域會變得相當活躍；因此有人認為大腦在夜晚會放鬆下來，夢不過是隨機產生的、白天不會出現的大腦火花（生物電）。

不管怎樣，在大腦的秘密被破解之前，關於夢的謎題仍然會是個謎題，我們依然不能確切地知曉我們為什麼會做夢。

科學家們還在繼續研究和推測，我們也在不斷的探索和感悟，也許還看不到真相，但肯定會離真相越來越近的。就像我們都無法準確描述愛是什麼，但卻可以肯定愛上了一個人。在實踐和體悟面前，理論倒顯得不是那麼重要了。摘抄一段書籍《夢的指南》里關於夢的描述給大家看看。

當夜幕低垂，夢的天使輕點魔棒，人們便合眼進入夢鄉。夢，在日與夜、太陽與月亮間生息，一直在時間之流里伴隨人們呼吸成長。

「夢裡尋他千百度」表達了詩人尋尋覓覓的苦思；「夢裡不知身是客」是遊子藉由夢境傳達孤寂之情；「夜來幽夢忽還鄉」，鄉愁深深，卻只能向夢尋找慰藉。因為夢境可作為現實苦難的逃避所，所以李白才說：「但願長醉不用醒」，足見沉醉夢鄉是人們多大的嚮往！在詩人的國度里，夢的曲調仍不斷被傳唱。

對「夢」這個充滿詩意暈團的對象，弗羅伊德操起解剖刀，割除比附夢的神啟魔咒，切入夢的潛意識，在夢和人的鴻溝間搭起互通的橋樑。

夢若是潛意識的反應，經由解夢，我們是否進一步了解自我？究竟夢中的飛翔、夢裡洋娃娃、夢中光環反映了什麼？是不是自我另一面的展現？為何亟想有所突破的人，不論是創作者、科學家或運動員，都可自夢中獲得新的靈感？夢的本質是什麼？這在在顯示夢的世界是個謎團，我們一步步解謎，就可發現一個令人著迷的新天地。

其實，早就有人進入這個天地尋找夢的智慧，學禪、打坐等探索內心自省的行者，或是研究夢的學者，都是夢界的探路先鋒，只是被現世生活宰制著的你我，常會忽略夢所代表的意義，經常放任美夢、噩夢無端消逝。個人之夢或許就此時過境遷，但夢所隱含的問題卻會一直存留，所以面對夢境，和夢中人物對話或解析夢中活動以打開問題癥結，將對個人有莫大幫助。

發一個夢友記錄的搞笑普通夢給你樂樂。是@花舞蹁躚 2012年記錄的。

夢見我一個人孤零零的走著走著，走在一條漆黑的巷子里，很壓抑的趕腳。突然一下又從巷子里出來了。滿目青翠，全是嫩綠的小草。於是我很開心的跑啊跑，突然就聽見有人叫，花花，花花。我一抬頭，發現面前多了一片用柵欄圍起來的花圃，裡面種的不知道是虞美人還是鳶尾，木屋哥背對我蹲在花前。於是我問木屋哥叫我什麼事。木屋哥站起來很嚴肅的對我說，花花，你來給這些花當三個月花肥。我一下子就驚了，問為什麼。木屋哥說，鐵哥說了，為了讓鐵幫眾弟子更好的參悟太玄經，鐵哥特地研製了「夢花神功」（好像是這個名字吧），只要和花種在一起，就可以天天清醒夢！我有點發毛，弱弱的退了兩步。木屋哥又說，每個人都得試，把你埋三個月之後墨墨就會來接替你！然後木屋哥面色扭曲，一臉奸笑，一腳把我踹進了花中挖好的坑裡。。。

你看看她，對自己可真夠狠的，為了天天清醒夢，竟然願意把自己埋上三個月。向她的大無畏精神致敬！

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