人總喜歡打著"愛"的名義對身邊愛人為所欲為，嘴上說著"我這麼做都是為了你"，但實際上卻不知你的行為深深地傷害了對方。

方先生向我尋求挽回幫助，女友小周上星期和他提出分手。分手的原因就是小周無法適應方先生愛的方式，無法忍受他總是站在高尚位置傷害自己。

方先生和小周談戀愛快一年，女友小周不止一次跟方先生說過給她足夠的個人空間，不要總是偵查一樣控制她的生活。但方先生還是一如既往，一天天挑戰小周的忍耐極限，經常伴隨他們的爭吵。

其次，方先生總是按照自己的意願強加想法給小周，從而對她進行控制。方先生總是打著"我都是為你著想"的旗號，對小周的穿衣風格、愛好興趣進行干涉，經常強迫小周去做她不喜歡的事情。

小周生活比較隨意，方先生具有強迫症，生活方面他提出的許多要求小周並不能做到。在小周看來本來就是沒什麼的事情，他卻會大發脾氣。

家裡的洗衣機旁邊有一個小陽台，聯通廚房。他不允許小周把衣服晾在這個小陽台上，可是客廳的大陽台根本晾不完所有的衣物。有時小周忘了，只要方先生看見一次就會邊指責邊強迫小周改正。久而久之，小周反感自己向木偶一樣被方先生操控，因此他們還吵過幾次架。

小周忍受不了方先生對自己的行為，忍無可忍情況之下選擇逃離這段感情。我基本上可以斷定方先生和小周在相處時犯了兩大禁忌，迫使小周對方先生產生抵觸心，加速他們感情破裂。

禁忌1：多疑多慮，對伴侶缺乏信任感

信任是維繫感情的重要紐帶，情侶的關係好壞完全取決於彼此的信任感是否牢固。

是一種極為不健康的心理狀態，時常危及到感情。方先生在生活中對小周產生猜忌就是信任感缺失導致。看到她和別的男人說幾句話就心生妒忌、聊一會天，就胡亂猜忌。這種心理不但有害無益，長此以往，更會增加伴侶間的心理隔閡，使原本親密的關係逐漸疏遠。

禁忌2：控制欲強，讓伴侶產生抵觸心理

在愛情里，很多人都會有這樣的說辭："控制狂？有沒有搞錯，我是出於愛你關心你才會這樣。"因此他們扣著"關心"的帽子，不知不覺中對伴侶進行控制、束縛。

控制欲強的人迫切希望自己能在感情中佔據主導地位，總希望能在對方那裡具有絕對的控制力和慾望，因而不斷對另一半事施加壓力，約束她的行為和生活。實際上你的"控制"行為，都是源於自私的心態。

在愛情中你表面上是在"關心"你的女朋友，實際上卻只從自己的角度考慮，忽略了女朋友的感受，時間長了女友就會對你產生抵觸心理，蠢蠢欲動想要衝破你對她的禁錮牢籠。

其實無論方先生"偵查"小周也好，"控制"小周也罷，其實都對小周造成了傷害。知其原因後，那麼究竟該如何挽回才能讓女人重新愛上你，挽回失去的感情呢？

1及時止損，緩和矛盾噪點

基於情侶每次出現矛盾產生爭執的情況，首先要做到緩和你們的激烈情緒，及時止損，降低因為爭吵對你們感情的殺傷力度，並且進行理智挽回愛情的思考。讓雙方在一個相對平和、冷靜的狀態下進行溝通調節。男性可以主動做出讓步，緩和矛盾噪點，為接下來的挽回充足的準備。

2把控女性心理，平衡情感投入

無論是控制欲強還是多疑多慮的行為，都表明了方先生單方面只為自己考慮的問題。原因在於男性不清楚女性的敏感點，因此按照自己的想法和角度進行感情投入。

建議站在女性角度換位思考，準確把控女性心理，針對性的投入你的感情。但你明白女人的心，讀懂她日常對你的一言一行，你自然就會對她產生信任感，強迫、懷疑等行為也會避免出現。同時也防止女性產生壓力、反抗心理，對你們情感的挽回造成阻礙。

3調整相處框架，營造良性戀愛體驗

在進行這一階段的挽回，就需要你學會調整你和女友的相處模式。根據之前對女友心裡的把控，建立起適合你們兩個人的相處框架，保障你們在通過接觸溝通，促進感情時順利進行。你要知道良好的相處模式會給予對方良好的戀愛體驗。在一個舒適、輕鬆的環境下，女性自然會放下對你的抵觸情緒，這樣在與你進行感情聯絡時你的挽回的幾率就會大大提升，成功拯救愛情指日可待。

在生活中，如果大家遇到情感破裂、婚姻失敗的問題，在挽回的道路上遇到了無法自行解決的困難，歡迎大家向我們私信或者留言說出你的故事和疑惑。只要你需要，我們時刻陪伴在你身邊。

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