孕期睡前再餓，也盡量別碰這3種食物，不然寶媽難受，還辛苦了寶寶

孕婦在懷孕時，身體的負擔會特別大，特別是在半夜時總是容易被餓醒，而且是會餓的睡不著，所以一些孕婦都會在睡前就填肚子，避免半夜突然餓醒過來。

小雲是一名懷孕七個月的孕婦，因為孩子開始大了，所以胃口也比以往大了許多，還特別容易感覺到餓，於是在家就準備了許多小零嘴，給她在還沒到正餐的時候填一下肚子。

現在她在日常三餐外，還多了一餐，那就是睡前的一餐，可能是因為成了兩個人的身子了，她總是特別容易餓，特別是在半夜，於是她就決定在睡前吃一頓。但是就這個吃，婆婆告訴她有許多要注意的食物。孕期睡前再餓，也盡量別碰這3種食物，不然寶媽難受，還辛苦了寶寶。

第一，含水分多的水果。記得一次她因為熱，特別想要吃水果，就在睡前吃了東西之後還吃了西瓜，結果半夜沒餓醒，但是卻因為頻頻的尿意被弄醒去上廁所，所以水分多的水果，睡前是一定不能吃的，不然就會像她這般難受了。

第二，容易導致興奮的食物。婆婆還拿了嫂子的例子出來，說嫂子以前懷孕因為睡前吃了，結果晚上睡不著，寶寶在肚子里鬧了一晚上，她也難受了一夜。所以睡前吃這個食物，寶媽難受，還會辛苦寶寶，寶媽自己要記得別亂吃。

第三，油膩的食物。油膩的食物在晚上本就難以消化和吸收，漫長的消化過程和不斷產生的代謝廢物會對孕婦的身體造成負擔，不管在睡前還是日常都不能多吃。總結下來後，這三類食物就被婆婆列入了她的睡前餐的禁止菜單里，之後的每個夜裡她也睡得格外舒服。

@網友「每天早起的煩惱」：我以前都沒注意到這些，結果都是每次被折騰的長了記性才不去碰的，心累。

@網友「地表太無聊」：看了好多這些孕婦要注意的東西，吃穿用度什麼都不能馬虎，感覺好辛苦啊。

@網友「在原地踏步的迴旋鏢」：突然覺得做孕婦真的好辛苦啊，什麼都要小心注意著，果然媽媽真偉大。

在成為孕婦之後，不僅僅是在睡前的吃上面要注意，在日常的食物上也要看著，不然對孕婦身體造成負擔，有時對寶寶也會造成影響，所以都不能馬虎。所以睡覺之前一定不能隨便碰這3種食物了，不然寶媽難受，寶寶辛苦，吃了也會後悔的。大家覺得呢？（版權聲明：圖片來源於網路，如有侵權請聯繫作者刪除）

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