女友說我給不了他安全感決定給我分手，我要怎麼挽留她

大家好，我是情感諮詢師雯雯老師，分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑並不可怕，兩性相處只要能夠通過適當的方式方法以及技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目採取措施，不但起不到任何效果，反而會增加挽回以及修復的難度。如果你有情感困惑或者需要幫助情感挽回！可以關注或者發私信給我，具體情況具體分析：RD1008612

周星馳的電影里有一句爛大街的台詞，「曾經有一段真摯的感情擺在我的面前，我沒有好好珍惜。直到失去了才後悔莫及。如果要給這段感情加上一個期限的話，我希望是一萬年。」在失去的瞬間追悔莫及是沒有用的，應該採取有效的行動去挽回女友。

通常來說，挽回女朋友有兩個基本的方向。主要看你們的情況更適合哪一種，自行選擇效果更佳的就好，特殊情況下甚至可以兩種方式都嘗試一下。不管黑貓白貓，能抓住老鼠的就是好貓。不管是什麼方法也都是一樣的目的，只要是有效果的就是好方法。

一、異地戀出現危機的原因

情感專家周曉琳先生說過，異地戀多敗在思想的否定上，雙方猜忌和無事生非。而你們是否也是因為這種原因而鬧分手呢？學會反思和審視自身的問題，可以讓你更明白如何挽回才是最正確的做法。

思想的否定上。每個人都有對某件事情發表不同意見的權利，但分歧的產生也更容易讓兩人產生矛盾。也許是因為一件瑣碎小事，也許是為了力證自己的想法是對的，也許是你們的溝通不在一個思想層次了，你們對彼此越來越否定，直至沒有了共同話題。

雙方猜忌。因為異地而對對方失去了安全感，對方沒有接你電話或者沒有及時回復你簡訊的時候，你開始胡思亂想，「他在做什麼，是不是跟某個女生在一起？他是不是不愛我了？...」在這一系列想法的影響下，你對對方開始產生不信任。但對方不接你電話的次數越來越多，信任的防線開始被突破，你們的關係便不復從前。

無事生非。就如第二點所說的，認為對方不在乎自己了，於是為了測試自己在對方心中的重要程度，你一直在挑戰對方的框架（做人做事的原則），而對方卻認為你是在無理取鬧。當對方疲於應對你的測試時，就會生出分手的想法。

二、冷凍期內改變自己

當你在對對方解釋或者哀求他回到你身邊卻得到他不耐煩的回應時，你就應該選擇冷凍這段關係。注意，是冷凍情感不是完全切斷聯繫，冷凍你對他的投入，包括情感，金錢，以及時間，但是如果他不反感可以保持聯繫。那麼，在這個冷凍期，你該做些什麼呢？

提升自己的外在。外在的改變是最快捷有效的改變你在他心目中的負面形象的方法，很多時候，無論在職場還是情場，你的外在形象很關鍵，所以，改變外在所能達到的效果是不容小覷的。複合大師周曉琳也說過：「想讓自己過的更幸福，你得先想辦法變成一個更好的自己。」如果，你是個強勢的女人，而他已經對你的強勢感到厭倦，不如試一下那些比較溫柔的打扮，例如穿暖色系的連衣裙，搭配一雙同色系的細跟高跟鞋，頭髮弄成浪漫的大波浪，再化一個淡妝，當你以這樣的形象再次出現在他面前時，就等著看他驚艷的表情吧！而如果你是性格比較怯懦的男人，可以嘗試一些比較有男子氣概的打扮。如果你感覺自己不夠時尚，可以看一些時尚雜誌，慢慢的，你就能琢磨出一種最適合自己的打扮風格。

提升自己的內在。在情感中，內在與外在的提升是同等重要的。一個人對另一個人的愛慕往往是始於顏值，忠於人品的，只有踏踏實實地提升自己的內在，才能讓你的魅力經久不息。一個能承擔起家庭責任的男人，無疑是有魅力的，這種男人除了能養家，還能讓家庭成員關係和諧，能夠照顧到女人的感受。此外，男人還要有自己的社交圈子並能融入女人的社交圈，這樣便能夠帶領自己的女人一起成為更好的自己。而女人，有一定的居家能力是必須的，能夠處理好家庭瑣事，體諒男人，還要懂得打扮自己，時尚而不風騷。此外，女人必須要有自己的朋友圈子，讓自己的生活過的五彩繽紛。通常男人找的結婚對象就是這一類女人。

三、及時挽救情感危機

戀愛是兩個人的事情，而當兩人因各種原因關係身處兩地不得不分離時，雙方都會因為缺乏陪伴而產生不安全感，導致矛盾爭吵經常性發生，是比較影響感情培養的。那麼面對短時期內無法在同一座城市應該如何去維護愛情呢？

彼此信任包容。很多異地戀的情侶都會因為身處兩地擔心這麼長時間的不見面，會不會感情變得淡漠或是對方會受不住外面誘惑而愛上別人。長時間不見面無法了解對方的情況，從而會產生一些猜疑，自身產生不安全感而胡思亂想，導致增加矛盾爭吵。這個時候信任感就變得非常重要了，首先愛對方就一定要給對方一定的自由空間和信任包容。許多感情的破裂，都是因為不信任開始的，相互之間的猜疑和不信任，就會讓感情走到盡頭。

多和對方進行溝通。異地戀里考驗人的是時間和距離，往往很多情侶都是因為長時間不能見面和身處兩處而產生分手的動搖，感情不升溫遲早有一方堅持不住而提出分開。而面對這種情況，平常就一定要和對方保持頻密的聯繫，不要認為頻密的聯繫會給對方帶來煩感，實際上感情是要彼此多溝通來維繫的，一旦失去了言語上的交流，感情就很容易出現矛盾。所以在對方空閑的時間裡多進行溝通聯繫，多關心問候，多點傾聽對方的心裡話，這樣感情才能維持下去。

懂得適當製造驚喜。維持異地戀，最美好的事情莫過於期待驚喜了。因為驚喜來得突然，而且會讓對方感受到你的體貼和情趣，為感情里增添了不少刺激感在裡面。偶爾花點心思去想想對方最期待的或是最喜愛的東西，去為對方製造一個驚喜。例如突然出現在對方面前，給予對方一個大大的擁抱和親吻。或是自己精挑細選一份禮物寄到對方的城市，那麼身邊放著愛人送的禮物，既補充了對方的不安全感，也同時讓對方感受你的心意和驚喜，讓異地感情長久保鮮

女生已經受傷了一次，自然會更有防備心理，不願意輕易開始。因此要有耐心去安撫女友受傷的心，讓她重新墜入愛河。總而言之，破碎的感情也會挽回的可能，只要採取正確的方式，就一定能如願挽回女友。

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