夏天開空調,孩子容易感冒?做好這5點有效降低孩子生病幾率
一到夏天,孩子就特別容易生病感冒,哪怕家長再小心,孩子還是逃脫不了感冒發燒,拉肚子等疾病的困擾,大多數孩子生病的原因都是因為吹空調引起的,夏天天氣太熱,屋裡開空調溫度太低,出去以後天氣又太熱,溫差較大,所以吹空調導致了孩子感冒發燒的癥狀,還有的孩子肚子受涼就容易拉肚子。在平常的生活中,只要注意這5點,就可以降低寶寶生病的幾率。
夏天開空調,孩子容易感冒?做好這5點可以降低孩子生病率
1.要定期清洗空調
空調是需要定期清洗的,如果空調長時間不清洗,裡面會很臟,據了解,長時間使用空調而不清洗空調內部比馬桶還要臟60倍。有人會說空調有過濾器,能過濾大部分的髒東西。其實空調會吸收大量灰塵,容易滋生細菌和黴菌聚集在空調內,空調長時間使用而不清洗,會比衛生間還要臟。所以每年使用空調前先清洗乾淨,或者使用半個月或一個月就要清洗一次,避免污濁的空氣危害兒童呼吸道健康。
2、控制好溫度
還有就是,不管室外的溫度有多高,這裡的溫度都不要太低,最好控制在26度到28度之間,這種溫度人體也感覺舒服。當室內外溫差較大,孩子幼小的身體會比較難適應,因此室外溫度較高時,父母可以將室內到溫度和室外的溫度差調節為6度到7度。如果夜裡需要開空調,可將溫差調節至3度到5度左右,這樣可以大大降低孩子生病的幾率。
3、不要貪涼對著吹
吹空調需要注意的是,患有關節炎,風濕病的老人,以及孕婦小孩,不要把空調直對著身體吹,如果家人在客廳休息,可以打開卧室里的空調。幫助房間降低溫度,空調對著身體吹,對關節也是非常有害的,為了自己的身體健康,建議老人孩子還是少吹空調。
4、開窗換氣
當我們把空調打開時,為了不讓冷氣外流,門窗都是關閉的,關閉門窗會導致室內空氣不流通,會導致空氣污染,造成人們缺氧,細菌也會增加。建議大家在開空調之前,通風3到4小時,晚上睡覺的時候最好不要整夜開空調,如果感覺太熱,可以開1個小時,把時間固定好,因為到了下半夜溫度會逐漸降低,如果這個時候還開著空調,不生病才怪。
5、不要出汗後立馬吹空調
孩子都喜歡運動容易出汗,孩子在出汗後,不要直接給他開空調,因為出汗的時候汗毛孔都是張開的,一冷一熱很容易導致孩子發燒感冒。讓孩子休息一會兒汗自然退回以後,再進入空調房,這個時候可以給孩子加一件外套,防止溫差大導致孩子生病。孩子在空調房睡著的時候,一定給孩子保護好肚子,肚子受涼,孩子就容易拉肚子。
※夏天,粗腿女生穿上這條褲子,很顯瘦!
※夏天蘭花易生病?在葉子上噴點它,讓蘭花重新變身「王者香」
TAG:夏天 |