威脅生命的腦梗塞老人應如何預防

腦梗塞是威脅老人生命健康的疾病之一，但是很多老人都患有不同程度的腦梗塞。如果老人的血液粘稠度比較高的話，也容易導致腦梗塞。所以，做好老人腦梗塞的預防工作就顯得尤為重要。

隨著生活水平不斷的提高，老人們的食物也是越來越豐富，其中就不乏一些高脂肪的食物。這些食物往往會導致老人的體重增加，血液粘稠度也會上升，也容易導致老人腦梗塞。

老人腦梗塞如何預防

老人腦梗塞的發生和血粘度升高脫離不了關係。就像河水一樣，河水的流速越快，沉澱的東西就會越少；河水流的越慢，沉澱的東西也會越多，當沉澱的東西類堆積到了一定的程度，就會出現堵塞。

當血液流速過慢的時候，血液中的一些物質就會沉澱下來，隨著時間的推移，這些沉澱的物質也是越來越多，如果老人還患有高血壓、動脈硬化等疾病的話，很容易就會形成腦血栓。所以，控制血液粘稠是預防老人腦梗塞的關鍵。

經過實驗證實，人的血液粘稠度是會不斷的變化的，在早上的時候會達到峰值，之後就會不斷的降低，到了凌晨的時候就會再次回升，如此循環。

想要預防老人預防老人腦梗塞的話，老人一定要養成飯後散步，適當運動的習慣，可以適當的打打太極，跳跳廣場舞，都是不錯的選擇。

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