夏季孕媽吃瓜好處多，但這2種瓜不要吃，對自己和胎寶不太好

一年中最熱的夏季已經來了，儘管酷暑難耐，但是這個季節也為人們提供了特殊的好處—豐富的果蔬，對孕媽們而言，不用擔心寶寶的營養跟不上了。麗麗已經懷孕六個月了，她平時就愛吃水果，老公特意去給她買了一些西瓜，婆婆看到了，就去阻止了兒子，說孕媽不能吃西瓜，對肚子里的寶寶不好。夏季是盛產西瓜的季節，不少孕媽們也都很喜愛吃西瓜，但也有老人認為懷孕的女人不能吃西瓜，會導致流產，這是真的嗎？

孕媽不能吃西瓜這種說法純粹是子虛烏有，不僅不會流產，反而可以為孕媽補充更多的營養。

孕媽吃西瓜的好處:

一、補充水分

高溫的夏季，是每個人出汗最多的時間，孕媽由於身體的新陳代謝比一般人快，就更容易出汗了，身體里的水分更容易流失掉，吃些西瓜，既能幫助孕媽補充水分，又能補充營養。

二、減少便秘

進入孕中期之後，由於子宮的壓迫，影響孕媽的腸道功能減弱，很容易出現便秘的情況，而西瓜中含有較多的水分及各種纖維素，能增加孕媽腸道蠕動，幫助孕媽減少便秘。

但這兩種西瓜孕媽就不要吃了，不然很容易引起身體不適，影響胎寶發育，甚至危害其健康。

一、冰涼的西瓜

在炎熱的夏季，不少人都會把西瓜放在冰箱里冷凍，冰涼的西瓜吃起來既解渴又涼快，但是這類西瓜不適合孕媽吃，孕媽吃了非常容易引起腹瀉，身體不適，間接影響胎寶的發育。

二、長期暴露在空氣中的西瓜

長期暴露在空氣中的西瓜一般會滋生大量的細菌，衛生上沒有保障，如果媽媽吃了這樣的西瓜，再加上孕期身體抵抗力較低，孕媽很容易出現其他疾病，嚴重時甚至出現意想不到的後果，如流產，滑胎等。

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