糖尿病是怎麼回事，糖尿病的3個危害一篇文章就能告訴你

糖尿病是怎麼回事，糖尿病的3個危害一篇文章就能告訴你

糖尿病在生活中比較普遍，不過很少有人知道糖尿病是怎麼回事。

為什麼有的人會出現糖尿病呢？事情的經過是這樣的。食物進入腸胃消化，吸收了食物中的營養，這些營養隨著大腸血液流到肝臟，肝臟把營養物質轉化成葡萄糖。葡萄糖進入血液後變成了血糖，血糖是細胞的營養食物。

但是細胞不能直接吃掉血糖，還需要一種叫胰島素的傢伙，把血糖餵給細胞，細胞有吃的就會變得充滿活力，人就有精神。所以不吃飯會出現低血糖，可能會導致暈厥，就是因為沒有吃的，細胞餓了，不能支撐正常的機體運轉。

胰島素是由胰臟分泌的，一般情況下只要血糖正常，胰島素都是夠用的。但是如果一不小心吃多了，血液突然出現了一大波血糖，但是胰島素還是那麼孤零零的幾個，結果就是胰島素被累到罷工。胰島素罷工，細胞就沒辦法消耗血糖，血液中的血糖值就會飆升。

這就是糖尿病的原理，很簡單，管不住嘴。

血糖升高有什麼危害呢？

1 視力受損

糖尿病常見的併發症之一，嚴重的會導致失明。

2 糖尿病足

雙腳的功能減退，痛感、血液循行、溫度調節等功能都會下降，腳的形狀也會畸形。

3 心血管疾病

血液中的垃圾會越來越多，容易血管堵塞，發生血管疾病。

高血糖生活中應該注意什麼問題？

1 少吃糯米、含糖飲料、油炸食品；少吃油膩的食品；不要暴飲暴食。

2 多吃降糖食物，比如清熱解暑，清淡苦味的蔬菜，苦瓜、黃瓜、菠菜、芹菜等等。糖尿病人要注意碳水化合物的攝入量，盡量少食多餐，避免血糖值瞬間飆升。

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