看這裡看這裡，小編教您吃燕窩

W·L鮮燉燕窩

上期小編給大家推薦的W·L先燉燕窩收到了小夥伴的一致好評~~小編這裡先拜謝啦~~這期小編來教大家收到燕窩後應該怎麼吃~~

W·L鮮燉燕窩食用方法

1、整瓶放入鍋中隔水加熱，加熱後倒入碗中即可食用。

2、整瓶放入鍋中隔水加熱，加熱後倒入碗中，搬入自己喜愛的水果一起食用。

3、牛奶或椰奶帶入小碗中微波爐加熱，將燕窩倒入其中食用。

花式吃法介紹

1

原味

W·L鮮燉燕窩本就加入了枸杞、冰糖、桂圓，加熱後直接食用口感也是不錯的~~

2

玫瑰牛奶

加熱一瓶W·L鮮燉燕窩，自行調味，加入適量的純牛奶，上面放上玫瑰花點綴~~

高顏值高營養的早餐，健康活力從早開始~~

3

水果酸奶燕窩

準備酸奶一瓶，火龍果一個，將酸奶倒入杯底，加上燕窩和水果。既營養又方便

4

草莓牛奶燕窩

加熱一瓶W·L鮮燉燕窩，自行調味，將草莓放入碗底，加上燕窩牛奶食用~~

每日食用量

1、W·L鮮燉燕窩每瓶含干燕窩4g，正好是一天的用量可以一次吃完也可以分兩次吃完。

2、吃燕窩講究少吃多餐，保持定期進食，每天最佳食用燕窩的時間是早晨起床空腹時和晚上就寢前空腹時。所以一瓶W·L鮮燉燕窩可以早晨吃一半，晚上睡前吃一半。

食用燕窩要注意

1、燕窩性平屬水，可以和各種食物相配，沒有和燕窩起不良反應的食物。不過即食燕

窩或干燕窩配食講究「以清配清，以柔配柔。」一般食用燕窩期間少吃辛辣油膩食物，

同時，因為燕窩含有較多的蛋白質，因此在吃燕窩的時候，也要少吃酸性的東西，至少要避免同時吃。

2、吃燕窩的時候不要抽煙或者少抽煙，同時要避免二手煙。

3、感冒發燒的時候，人體對燕窩營養吸收能力差，這個時候不要吃燕窩。

4、在服用其它藥物的時候，不管是中西藥，期間都可以吃燕窩，只是要避免同時吃，

一般要隔開一兩個小時。

5、吃燕窩要避免同時喝茶，因為茶葉裡面含有茶酸，會破壞燕窩的營養，最好隔開1小時再喝。

6、不滿月的新生兒不能吃燕窩，因為他們的消化系統發育還不夠完全，吃燕窩可能會導致消化不良。孩子4個月以後就可以食用燕窩，燉的時間稍長一點的燕窩粥孩子吃了可增強體質增進食慾，促進身體和智力的生長發育。

7、吃燕窩可以增強免疫力預防癌症，癌症患者化療、放療後，吃燕窩也能幫助康復、

恢復元氣、補充營養、提高免疫力。但是對於尚未治療或者癌症晚期的患者，吃燕窩猶如抱薪救火，反而有害。

Hello，夥伴們

小編等您掃碼諮詢更多內容哦~~

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