從頭到腳養生之鬍子、眉毛與大腦
從頭到腳養生之鬍子、眉毛與大腦
夏天不想吃飯？出汗多？身體虛？在夏天該不該進行滋補？該怎麼了解四季養生，該怎麼進行食補、平和葯補，日常生活又該如何進行保健？
由大頤時代開設的中醫養生課堂線上也同步啦，特別邀請營養學高級講師、中醫養生大家青玄老師主講，講解課程分為：營養學、中醫學、國學等，不僅講解四季養生特點，還將對四季如何食補、平和葯補以及日常生活的保健穴位進行講解，當然還會進行不定時的互動答疑，千萬不要錯過。
在昨天的課程中講解了從頭到腳養生（一）上，講解了關於頭髮的相關問題，今天講解從頭到腳養生（一）下中的：眉毛、鬍子、大腦。
鬍子
鬍子，是任脈的血往上走到臉部，形成了鬍鬚，氣血越足的人，鬍鬚越茂密。身上所有的毛髮生長，毛髮旺盛的地方都是氣和血特別足的地方。
所以，外國人為什麼有胸毛？張飛的鬍子是往外炸的，關羽的鬍子往下垂。這也是氣血的一個表現。還有不長鬍子的，首先是天宦，第二就是身體的收斂太強了，把氣血全部收回來，不外放了導致他沒有鬍子。
天宦這種收斂性強的人，一般心機特別重，心眼就特別多。所以，不長鬍子的人也不好。鬍子和頭髮走不同的經脈，有的人頭髮白了鬍子還是黑的；有的是頭髮黑，但是鬍子已經白了。鬍子白了是沖脈與任脈的問題，頭髮白不白，是腎精內髒的問題。
眉毛
有個詞語叫做眉目傳情，人的感情，都要通過眼睛和眉毛去表達。
眉毛也是人體上特別重要的一個器官，在相術上，眉毛叫做保壽官，眼睛采聽官，鼻子審辯官，嘴巴出納官，眼睛監察官。人的壽命就是看眉毛，老人長壽，眉毛越長就越長壽。
眉毛在相術上有兩個功效，一個是父母宮一個是兄弟宮，左眉或者是右眉，兩個眉毛高低不一樣的，這種人的家庭就是雙親的問題。
如果是左眉高於右眉，是父親身體不好，父親出問題，右眉高於左眉的，是母親身體不好。眉毛靠近印堂的地方就是眉毛的最裡邊，如果這濃密就是父母就是給的條件好，如果到外邊眉毛特別短，就是兄弟不和六親不助。男跟女是反過來男左女右，女人是左邊是母親，右邊是父親，當然只是簡單的一種，不能做定論。家庭父母雙親出問題，他兩個眉毛的高低都是不一樣的。
大腦
腦袋有一個特點就是愛學習、好奇。不愛學習的人，就是沒找到他愛學習的東西，大腦都好學。那大腦為什麼要學習，就是天生的他自己的能力就是為了解除煩惱。你倆就是為了解除煩惱，我們要學習。
學習是可以治療情緒病的，學習的時候可以解除煩惱，然後化解情緒。學習就是養腦的方法，但是不是死讀書，而是正確的學習。學習是可以養大腦的，例如吃好吃的東西養的是嘴巴。聞到好聞的氣味，養的是鼻子，看到的美景，養的是眼睛。
五臟是有神的，音樂是最能養人心神的。胎教，為什麼小孩要聽音樂？孩子在肚子裡面的時候，在音樂的幫助下，他的生命自然就會受到滋養。小孩子有太多的玩具，對孩子各方面都不好，會讓孩子的身體心神受到損傷。在古代，給小孩做的玩具就是撥浪鼓，鼓是可以發出聲音，主生髮的，最養孩子。
往上走的東西都屬生髮，古代打仗先敲鼓，就是先振奮士氣。波浪鼓一敲就是讓孩子成長，這是代表生髮的東西。古代打完仗收兵會鳴金收兵，就是敲鼓架子上金屬的東西為什麼是鳴金收兵？金是有肅殺之氣，敲金屬就是收斂。所以叫鳴金收兵。
因此，給小孩弄一個鐵的波浪鼓就不可以，必須是木頭的，木主生髮可以讓小孩更快的生長起來。小孩天生身體都比較偏弱，尤其是脾和肺。所以說小孩，最生髮的方法就是用音樂來養他的神，自然帶動孩子成長。
小孩和大人沒精神的時候，聽到音樂就可以振奮起精神來。任何的情感的問題都可以拿音樂去治療，為什麼年輕人想去蹦迪？因為音樂可以刺激到人。但也有的人是欣賞不了蹦迪的音樂，所以找到適合自己的音樂聽是最好的。音樂是可以作用五髒的神明，音樂也是最養人心神的。
眼睛也是有神明的，所以長期看手機、電腦，就會影響你的生命。
在之前的課程中講過十二正經，很多經脈都是進入大腦的，比如說有人健忘，那就是膀胱經太虛弱了，所以疏通膀胱經就可以治療健忘症。前額頭疼，就是胃經的問題，調養胃經就可以了。
測試深呼吸的時候，很多人都發現自己的氣並不能沉到丹田中。但是學習過聲樂的人，會很輕易的讓人氣沉丹田。而氣，也是應該從丹田往上走，最後經過各個共鳴的腔。丹田，就是可以生髮東西的地方。
人的精氣神都是從丹田出來的，丹田在哪？在下腹部這，這是我們的下丹田。除了下丹田，還有上丹田和中丹田，也就是人身上是有三個丹田的。上丹田就是大腦，也是精髓聚集處。中丹田，就是心臟，是精神的聚集地。下丹田，也就是關元聚集處，也就是關元穴和會陰穴中間的這個地方，也是精氣聚集的地方。精氣神就是三丹田出的東西，養護好丹田，這些東西才能散發出來。
養腦很簡單，就是練手。可以寫書法、彈琴、畫畫等等，只要能動手指，練手指的地方，都可以活動大腦。老年人防止老年痴呆盤倆核桃就行。能彈鋼琴的人，都不容易老年痴呆，比如著名的鋼琴大師巫漪麗，八十八歲了還能彈《梁祝》，手指靈活，大腦就不會衰老，精氣神的東西，也就一直存在。如果要保養大腦，只用大拇指打字，還不如打手機遊戲，多活動手指不是什麼壞事。
那麼常說的吃核桃可以不可以補腦？吃核桃是可以補腦的。不要聽現在有的養生文章說核桃長的像大腦，所以吃了就補腦。而是，所有堅果類的東西都可以補腦，另外還有一種方式，叫做還精補腦，這是《素女經》里的課程。
關於頭疼
後腦疼是太陽經和膀胱經，膀胱經頭痛發熱、怕冷。熱感冒之類的都會後腦疼，疼到一定程度就會就會發木。這時候用桂枝湯或者麻黃湯，是可以治療的。前額疼是胃經的問題，長挫瘡長痘是胃寒，會伴隨眉棱骨疼，眼眶發脹，出現噁心這些問題，都是胃經的問題，可以採用葛根湯。
兩側同時頭疼，是膽經的問題，膽經頭疼會伴隨眼睛發花，嘴裡發苦，尤其是每天早上嘴和特別的可以。
左邊的偏頭痛是肝血不足，右邊偏頭痛的就是肺氣不降，這種問題在女性經期時候容易出現。所以女性經期的時候如果有偏頭痛，就是氣血的問題了。
還有一種頭疼像腦袋上頂了個帽子這樣的，同時四肢還酸痛，身上覺得冷，還會嘔吐像中暑的樣子，那就是脾經的問題，是脾的濕氣太重。
血虛頭痛，會特別的疼。這時候需要補血，比如說用當歸補血湯。湯中有黃芪，當歸是補血的，黃芪是補氣的。但是黃芪的量，要在當歸的量的四五倍之上才可以。例如當歸是6克，那麼黃芪就是20克，因為不僅僅需要補血，還有補氣。在之前的課程中講過：氣為血之帥，血是靠氣帶動走的。如果補血補夠了，氣不往上走，臉上就會腫。氣夠了沒有血帶起來，也會出現腫的問題。必須是氣和血一起補才可以，但是量的問題，一定根據身體情況諮詢醫生。
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