醫生提醒，這3樣美食「致癌率」嚴重超標，再便宜也不吃，第一個天天吃

只要說起致癌，很多網友都急了，紛紛評論說這不能吃，哪不能吃，可以吃什麼呢？其實說致癌的美食，因為這些食物都含有致癌物質，不可以多吃，並不是代表不可以吃，而且吃完之後要多吃一些解毒，助消化的食物是不會有問題，就怕哪些明明知道這些食物致癌物，還天天吃，這種就會嚴重傷害身體的健康，以下這3樣美食，致癌率就嚴重超標，再便宜也不要吃，快看看你有吃過嗎？

豬油拌飯

這是一種經常吃的大米飯，也是一種快餐，有很多人喜歡吃，吃起來特別香，而且還有食慾，相當美味，但是對於健康來說豬油是一種高能量食品，常吃容易導致肥胖，導致高血壓，高膽固醇，高血脂的風險，最容易招來心血管相關的疾病，甚至還有致癌的可能，吃涼的或米硬了容易導致腹瀉，腹痛等。

人造美味

說起人造美味，相信很多人還不知道說的是什麼，但是說起魚丸，蝦丸，蟹棒等，你肯定就知道了，這些雖然以海鮮為代表，但是幾乎不含魚肉，蝦肉等，往往有太多的麵粉，色素，明膠，香精，雞精等，含有過多的添加劑，不僅容易對心血管不利，還有致癌的可能，所以吃火鍋的時候這些東西最好少吃。

辣條美食

說起辣條很多人都說是年輕人最愛吃的零食，其實它已經變成一種時常美食，例如辣條拌飯，辣條蘸饃，速食麵配辣條等，辣條生產條件令人擔憂，常常伴隨著臟、亂、差，容易含有寄生蟲、細菌，誘發腸胃炎，而且是添加劑濫用，含有大量的亞硝酸鹽，這也是一種被公認的一級致癌物。

常吃以下這3種食物，具有防癌抗癌的作用

藍莓與健康

藍莓是一種價格比較高的水果，但是它對健康有著廣泛的價值，抗氧化劑在自由基對細胞造成傷害之前就能消除它們，從而在源頭上消除癌症，所以常吃可以起以很好的防癌抗癌作用。

強大的豆類食物

豆類食物是一種營養價值超高的食物，常吃有益於身體的健康，還可以調節內分泌，延緩衰老，增強免疫力，實驗證明常吃豆類食物可以達到很好的防癌作用，尤其是黃豆，綠豆，紅豆，黑豆等。

綠葉蔬菜

綠葉蔬菜，如芥菜、萵苣、甘藍、菊苣、菠菜等具有豐富的纖維、葉酸和類胡蘿蔔素，這些營養價值可以起到很好的抗癌效果，還有通便，降三高，降膽固醇的效果。

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