公眾場所經常放屁，導致尷尬不已，這其實是身體給你的提醒

放屁是人的正常生理現象，每一個人都會放屁，但是放屁也是反映身體狀況的一種「信號」。正常的放屁是你的腸道在進行蠕動，說明消化健康，是正常的運作，但是如果你頻繁放屁，那麼很可能存在健康問題，這是你身體給你的「信號」，這3點再不注意就晚了！

1、進食有問題

如果經常放屁，第一種可能就是屬於消化不良 ，如果有消化不良的情況，那麼很有可能是你平時進食有問題，導致腸胃的不適，甚至一些腸胃疾病 ，這些腸胃疾病很有可能引起頻繁放屁，所以在進食的時候一定要注意細嚼慢咽，多吃營養均衡的食物，不要吃太多難以消化的食物。

2、腸胃疾病

腸胃不好的人容易引起消化不良，從而造成放屁，所以很有可能你已經有了腸胃疾病，而頻繁發屁就是腸胃發給你的求救信號，所以最好進行腸胃的調理。

3、便秘

很多人都有便秘的情況，當你出現便秘時，糞便和廢物就堆積在腸道里，引起細菌的發酵從而產生氣體，氣體排出也就形成了放屁，所以在日常生活中，健康合理的進食，改變膳食結構，多吃健康的食物，有利於消化的食物，這樣腸道健康，才能預防便秘以及各種腸道疾病。

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