許多家庭會關注女性的生育能力，往往忽略了男人也是需要注意的

現如今，有很多的家庭中，都關心著女人的生育能力，其實，卻忽略了男人的生育能力，在現在這個社會中，因為生活上的不注意也會受到影響。並且，男人也是有最佳生育年齡的。現在國家也開放了二胎政策，但是有很多男人，沒有注意到自己的最佳生育年齡，如果超過了這個年齡的時候，那麼也會影響到寶寶的健康。男人也有最佳生育年齡？這個歲數可能剛好，或許有助提高寶寶智力

專家表示，男人的最佳年齡是在30歲到35歲之間，因為男人在這個年齡段兒中，產出的精子，活力和數量都是最好的，在這個時間段備孕的話，能夠提高女人的受孕幾率，並且在這個年齡中的男人，生活和事業上都是比較穩定的，那麼生育以後對於孩子的成長和教育也是非常有幫助的。

現如今，隨著年齡的增長和身體上出現的一些小疾病，也會影響到胎兒畸形，或者是影響胎兒發育，如果超過了35歲再生育的話，那麼，產出的精子活力會大大減退，對於受孕幾率來說也是有影響的，所以說，男人成家立業一定要在35歲以前完成，才能夠保證生出的寶寶健康聰明。

打算生二胎或者是正在備孕期間的夫妻雙方，一定要在日常飲食中做出健康飲食的調整，因為，男人的精子和女人的卵子也是需要營養來補充的。避免出現熬夜，常吃辛辣刺激的食物。小編在這裡預祝備孕期間的准爸爸准媽媽們，能夠儘早「好孕」，並且能夠生一個健康聰明的小寶寶，今天小編就分享到這裡了，如果您還有更好的建議，可以在下方評論中留言，感謝您的閱讀與分享。

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