有這3種「表現」，證明你的子宮已經「報警」，是時候保養了

女人之所以為女人，是因為女人有男人沒有的器官啊——子宮，也就是掌管我們大姨媽，掌管我們生寶寶，掌管我們肌膚狀態，掌管我們身體健康的神秘部位。調查顯示，41%的育齡女性患有不同程度的婦科炎症，而已婚女性發病率更高達70%。但子宮的長期不清理造成毒素的囤積，必定會對子宮產生一定程度的損傷，甚至引發各種婦科疾病。

有這3種「表現」，證明你的子宮已經「報警」，是時候保養了！

1.月經不調

經期時間不穩定，時長時短，提前或推後，經量不正常，時多時少，經血顏色異常，過淺或過深，伴有血塊，以上這些都屬於月經不調.

2.痛經

痛經其實就是一種宮寒的表現。中醫上說「通則不痛，痛則不通」。痛經不調理就會讓子宮受傷害，可能會引起女人不孕，還會讓子宮氣滯血瘀導致各種子宮疾病。

3.宮寒

俗話常說「十女九寒」，顧名思義，宮寒就是「子宮受冷」後所引起的一系列癥狀。宮寒的誘因既跟女性自身體質有關，也和作息、飲食和穿著有關。主要表現為：痛經、經量少、經期腹瀉，嚴重的還可引起不孕。

銀耳有「窮人的燕窩」之稱，從這個名詞我們可見其藥效有多好。銀耳具有涼補潤燥、補氣血、暖宮排毒的作用。所以女性朋友多食用，可以讓自己身體不在虛，遠離婦科疾病。

常有「歸頭補血、歸身養血、歸尾破血、全身活血」的說法，當歸有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效。當歸是中醫常用藥，被譽為「血中聖葯」。臨床常用於治療女性月經病，例如痛經、月經不調等。

紅棗富含非常多的維生素，對女性非常有幫助。而且，尤其是在女性來大姨媽的時候，多吃一些紅棗的話，就能夠幫助女性排出子宮裡的毒素和垃圾，而且紅棗還能調補氣血，有助於血液循環。

生薑具有化痰止咳、活血化瘀的功效，可用於女性調理月經期腹痛、月經先期、行經不暢等癥狀。生薑調理宮寒的做法：

姜6片左右，切成小斷斷，放500毫升水，用武火燒開，文火繼續2分鐘，倒入準備好的紅糖，挺管用的，主要可以活血，讓經血通暢，暖宮。

以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，侵權必究！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！