學會釋懷，很重要
Better Me
Filicious
薛凱琪
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世間無難事，庸人自擾之。
我們之所以會活得這麼累，是因為心裡裝了太多無關緊要卻又極其傷身的人和事。
有些是深感遺憾，卻又無能為力的往事；有些是萬分不舍，卻又不得不各奔東西的朋友；有些是心心念念，卻是拼盡全力又抵達不了的遠方……
對那些難過的心理關，是時候釋懷了。要把有限的時間，用在更快樂更有意義的事情上。
什麼是釋懷？
不是刻意忘記、刻意清除記憶。而是從心裡放下與它有關的一切，能坦然面對，能微笑著與別人說起這段往事。
是從內心真正的放下，每每想起，內心也是波瀾不驚。
學會釋懷，是為了讓日子過得更舒服自在，是為了讓生活多點色彩。想擁有快樂人生其實也很簡單，凡事學著看開就夠了。
為某件事心煩時，不如就換個角度思考；
遇人不淑時，藉此看清他的真面目，遠離就好；
遇事別鑽牛角尖，學會給心情解壓，學著給心靈解綁。凡事看開點，心裡也會舒服點。
所謂釋懷，其實更是用一種寬容的態度去對待身邊的人和事。
該用什麼方式來過一生，決定權在於我們自己。人生苦短，開心也是一天，煩悶也是一天。為何我們，偏偏要選擇讓自己難受的方式來過活？
這世上除了生死，都是小事。與其在耿耿於懷中暗自煩惱，不如在寬宏大度中展露微笑；與其在念念不忘中庸人自擾，不如在置之腦後把往事刪掉。
從現在開始，學會釋懷吧，大聲和往事說一聲再見，從此互不相干；大方向舊人送一句祝福，從此兩不相欠；果斷跟仇恨說拜拜 ，從此隨風而散……
從現在開始，學會釋懷吧。每件事的發生，都有它的道理，也一定能給你帶來回憶或豐富你的閱歷。
遇見就是生命給你的考驗，一切都是最好的安排！
從現在開始，學著用一顆平常心，去經歷塵世的紛紛擾擾，去擁有人間最簡單的快樂和幸福。
來源：簡易心理學
END
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