孤獨總是可恥的

孤獨總是可恥的

《稀缺》讀書筆記 day 5 (20180629)

近日有媒體報道，日本一名老者在某座孤島上被發現，並被救援返回城市生活。此男子在30多年前，因看透了現實生活的諸多煩惱，隻身一人找到了這座孤島，一過就是30多年。從媒體提供的照片上看，該老者過的是天人合一的生活，一個人，一座島，一個屬於自己的世界。

生活中工作中，我們常常會碰到一件或是多件事情，有時會有種讓人窒息的感覺，那時我們也幻想能逃離當下的困境或局面。為情所困者，會借酒消愁；為生活所迫者，在煎熬中度日。

無論是那位老者，還是現實的我們，其實得了一種病，就是社交稀缺症，通俗一點就是孤獨症。

由於社交的稀缺，加上個人的性格方面不善於表達與表現，這些人在社交場合總是抱有一種迴避或逃離的心態。即使有時候遇到一個表現登台的機會，也會由於過度緊張與太在意自己的表現，而表現的差強人意，於是就更加逃避這個的社交機會。

我曾經有一個同事，他業務能力非常強，畫工程圖、編寫工藝都很精通，但就是不能看著人講話。你與他說話，如果有眼神的交流，他立馬就口吃。因為覺得自己有口吃的毛病，後來他很少與人說話。後來，我們都跳槽離開了原來單位，有一次有事找他。也是為信息交流解決問題的，電話溝通他還在迴避著。

孤獨的心態，讓本該擁有社交的人，漸漸遠離社交，也在遠離著自己的進階之路。如何才能改變這種狀況呢？

既然是心態的問題，就從改變心態著手解決。刻意練習就是最好的開始，參加一些專題的聚會，準備一兩個相關主題的觀點論述。每一個專題進行多次的練習，提升自身的自信。主動出擊，給自己一些難看，從中總結經驗，積累教訓。

再有就是適時地暫停，如果遇到無法繼續進行的話題與事情，可以暫時退出，做一個用心的觀察者，聆聽者，從別人身上找到一些亮點，共鳴點，進而完善自己的邏輯思維能力與語言表達能力。

孤獨並不可怕，稀缺也是暫時的，釋放擁有一個自由的大腦，將是一個良好的開始。

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