牛皮癬長期治不好，多吃3種白色「修膚」食物，皮膚一天比一天嫩

銀屑病是種常見慢性皮膚病解決時，配合食物療法以調整人體的內環境，從而提高人體防病抗病的能力，常常能起到單單解決所起不到的作用。

要知道，每種食物都有它的特性，就像是白色的食物如銀耳、白蘿蔔、豆腐等常見的食材中，有很多我們所不了解的特性。只要掌握了食物的特性，再對症下藥，普通的食物其實也是好的滋補品。

1.銀耳有「菌中之冠」的美譽。它既是營養滋補佳品，又是扶正強壯的補藥。銀耳可以滋陰潤肺，但與此同時它的粘性較大，使人體的痰不容易咳出。如果是單純無痰咳嗽，用銀耳潤肺效果自然不錯，若是有痰，則不適宜用銀耳了。此外，牛皮癬患者將銀耳與香蕉百合一起煮成羹食用，具有養陰潤肺、美容、生津通便的作用。

2.蘿蔔中維生素A、C的含量特別豐富，生吃有清熱生津，涼血止血、生氣的功效;熟食則能益脾和胃，消食下氣。蘿蔔與黃豆一起搭配食用，有益氣補血、強筋骨的功效，適宜更年期的女性牛皮癬患者食用。

3.豆腐營養價值豐富，物美價廉。由於豆腐中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體所必須的多種礦物元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉的美稱。兩小塊豆腐，即可以滿足人體一日對鈣的需求量，特別適合兒童和老人食用。牛皮癬患者多吃豆腐還能補充身體脫屑造成的蛋白質流失。

4.「百菜不如白菜」。專家認為白菜微寒味甘，有養胃生津，除煩解渴、清熱解毒的功效。還有豐富的維生素E、C，多吃可以起到很好的護膚和養顏的功效。此外，白菜的纖維素不但能起到潤腸，促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。

但是食療來說只是輔助作用，目前來說最有效果的還是中藥，更加安全不刺激。

對於牛皮癬來說，患者應該採取爭取的方法去解決牛皮癬，牛皮癬嚴重的情況下外用御.衙.輔.慡.康直接在皮膚表成，中藥成分就可以深入皮膚，止癢排毒，改善細胞的效果到九五成以上。因夏季也是治牛皮癬的最佳時期，一定不要耽誤，平時保持良好的作息也很重要的。

合理的飲食對於一般人而言是健康的基礎，對於牛皮癬患者而言則是與病情的穩定直接相關的，因此食療若堅持得當，不論對促進皮損的消退，還是對其複發的預防，都有相當積極重要的意義。希望患者認真對待，祝患者朋友早日康復！

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