不要錯過2018三伏灸

所謂「三伏」，是指７月中下旬，氣候漸熱屬初伏，８月上旬為中伏，８月中旬為末伏，氣溫最高，三者統稱「三伏」。

2018年的三伏時間：

2018年初伏時間：2018年7月17日——2018年7月26日，為初伏，10天

2018年中伏時間：2018年7月27日——2018年8月15日，為中伏，20天

2018年末伏時間：2018年8月16日——2018年8月25日，為末伏，10天

三伏灸，是祖國醫學的瑰寶，是我國傳統醫學中最具特色的伏天保健療法，與現代預防醫學有異曲同工之處。祖國醫學早在千百年前就提倡「不治已病治未病」的療法，是世界上最早的預防醫學，「冬病夏治」的「三伏灸」就是其中最具代表性的方法，這種療法是通過利用全年中陽氣最盛的三伏天，人們體內陽氣也相對充沛的時機，應用具有溫經散寒補虛助陽的艾草加工卷製成艾條、艾柱後，選擇相應的穴位進行施灸治療。

三伏灸就是在一年中最熱的三伏天這段時間做艾灸。適合調理哮喘、慢性支氣管炎、反覆感冒、關節炎等冬天易發作，需要夏天緩解的疾病。而且三伏灸還有雙向調節作用，能提高人體免疫力。接下來我們一起來了解一下三伏天進行艾灸的作用吧！

1.三伏天艾灸可以延年益壽

艾灸可以排毒養顏，那麼身體自然越來越健康。所以三伏天艾灸可以延年益壽，防治未病！

2.三伏天艾灸可以溫陽補腎

夏季陽氣旺盛，人體的陽氣也達到最高峰，尤其三伏天艾灸效果是一年中最好的，三伏天艾灸毛孔全部打開的，艾灸的藥效更容易滲透到經絡裡面去，從而調理身體，養生保健。

3.三伏天艾灸可以行氣活血

行氣活血，消郁散結。氣見熱則行，見寒則凝，氣溫則血行。艾灸為溫熱刺激，可使氣血協調、營衛和暢、血脈和利而行氣活血，消郁散結。氣血不好的人，一定要艾灸哦。

4.三伏天艾灸可以解暑、祛濕

因為艾灸可以很好的去濕氣，所以，身體的濕氣祛除的話，那麼人就不會動不動怕熱，身體的機能就調整好了。所以夏天用艾灸可以很好的解暑。

5.三伏天艾灸可以緩解炎症

三伏天艾灸能購幫助緩解身體炎症。三伏天天氣炎熱，身上有創口的容易感染炎症，通過艾灸能夠幫助提高人體細胞、體液的免疫力，防止炎症的發生同時也能緩解炎症。

6.三伏天艾灸可以促進消化。

三伏天天氣炎熱消化系統作用受限，容易出現食欲不振的情況，通過艾灸身體穴位刺激能夠強盛消化系統的功能，增加身體對於營養物質的吸收。

三伏灸有這麼多的好處，我們千萬不要錯過哦！

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