頸椎疼痛想要根治？你必須知道這幾個問題！第2點最重要

頸椎病現在成了一種人群中非常多見的病症，反應在身上的癥狀也十分複雜，有的是頭暈噁心，有的還會嘔吐，還有的就是肩膀和頸部肌肉發硬。這種病的複雜程度在每個人身上體現的都並不完全相同，那麼得了這種病到底會有哪些癥狀產生呢？

第一種：脖子僵硬難動，肩膀整天發酸發痛，這是此病最常見的狀況

如果不清楚的人很有可能把它和落枕聯繫在一起，很好的分辨方法就是扭頭頭部，就會有很強的痛楚產生，而且脖子附近的肌肉群劇烈收縮。

第二種：手腳無力或者發麻，有的還會出現疼痛感

如果提拿重的東西會發現異常困難。如果繼續強撐著進行，會發現癥狀愈來愈嚴重，而休息一會就有減輕。

第三種：頭痛、嘔吐

當人的體內頸椎部位的神經受到長時間的壓力侵襲，就會讓頭開始發疼，而且疼痛的劇烈程度還有著不同，有的人可能只是輕微的表現，而有的人或許不僅僅是頭疼，還會出現嘔吐的狀況。

第四種：頭腦發昏，這是一種非常普遍的得病癥狀

隨著病情沒有精心控制的話，後續還會出現噁心、嘔吐的狀況，有些嚴重的情況還有失明的可能。

第五種：視力下降

當你發現自己的眼皮子經常抬不起來，或者眼睛好像充滿了氣體有脹滿的感覺，又或者視力開始出現明顯的下降看不清東西的時候，這也是得病的一種狀況。

當身體出現了這些癥狀之後，人們就要當心了，而且是現在這種病症開始在越來越多的年輕人身上發生，所以平常的調理與保養很重要。那麼日常中我們有沒有什麼方法可以緩解和治療的方法呢？

一、日常自我緩解法

1、按壓頸部緩解

可以在上班工作的休息時間，用指腹輕輕的去按壓脖頸、肩膀還有背部上半段的肌肉，這樣的做法就是緩解這些區域的肌肉和神經，讓長時間處在緊張狀態的它們慢慢的放鬆下來。

2、經常活動頸部

平常盡量去避免一些低著腦袋的事情，就像玩手機。如果是工作上的需要，那麼也要記住在保持一段時間之後，就應該轉動一下你的脖子，讓那裡的肌肉活動一下。在日常空閑的時間段，多做運動，尤其是針對脖子和肩膀的鍛煉。

3、保持良好、積極的心態

頸椎病患者因頸部疼痛總會導致焦躁情緒發生，這是要盡量平緩自己的心情，頸椎病是一種慢性骨病，治療和康復都是需要一個過程的，擺正心態，按照療程治療恢復，不要讓自己的壓力過大，保持舒緩的心態。

4、做好頸部防寒保暖工作

高溫天氣來襲，很多人天天在空調屋裡無法離開，這是你就要注意你的頸部了！一定要做好保暖工作，不要讓它受冷。冷氣的侵襲會刺激和壓迫頸部周圍神經，加劇頸部的疼痛。

5、選擇適當的枕頭

頸椎病患者在睡覺的時候儘可能的避免使用較高或者較低的枕頭，避免讓頸部的肌肉長久的處在緊張狀態，枕頭最佳高度一般在10厘米左右，應選擇透氣性強，舒適的枕頭。

二、保守治療法

保守療法作為近年來最受歡迎的骨病療法，其中膏貼外敷法憑其安全性和時效性在眾多保守療法中脫穎而出，其無創傷性治療為廣大頸痛患者帶來了福音。短短數個小時就可以緩解疼痛。

在《國醫脊椎論》上，刊登過一篇專門針對七烏通貼治療頸椎病，效果突出的文章。它傳承400多年，被列為河南省非物質文化遺產保護項目。該貼由純中草藥提取，運用三蒸六熬三煉濃縮製成膏體，其先進的透皮吸收技術，將藥效滲透皮膚深處直達痛點；皮膚表層毛孔被迅速打開，分成迅速滲透。從而到達增強機體抵抗力，激發骨骼活力和骨骼的修復功能，康復率達到9成以上，針對頸椎病、腰間盤突出、骨關節等治療效果非常顯著，七烏通現在淘宔上就能找到。

除此之外，想要克服頸椎病我們還有什麼需要注意的地方呢？

第一、要有堅持的決心，因為此病的治療要一個較為漫長的時間，短期內看不到效果；

第二、自己要保持一個好的心情，這是一個輔助治療最好的辦法。不要總是自己把事情看得複雜，從而影響到心態，這對於治療疾病是很不利的；

第三、必要的時候記得吃藥，聽從醫生的建議接受某些方面的治療是最佳的選擇方案，看看醫生會給你什麼樣的參考方案。

第四、經常做一些涉及到頭頸和背部肌肉的運動，只有讓它附近的肌肉得到放鬆和休息，才能讓疾病真正地遠離我們。

當做到這些的時候，頸椎的問題也就不會困擾你了。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！