還在為濕疹瘙癢而煩惱？這3個治療小方法要牢記，讓你輕鬆擺脫濕

醫療技術的進步，不但帶給人們便利，也讓人們擁有更多的武器對付各種疑難雜症。濕疹是常見的一種皮膚疾病，它帶給人們「生不如死」的痛苦。下面，我們就一起來看一下有哪些有效的方法可以治療濕疹。

1、山藥粳米粥

生山藥10g,粳米50g。製法：將生山藥和粳米一同放入沙鍋內，加清水適量，煎熬成粥即可。功效：健脾燥濕，養血潤膚。適用於脾虛血燥型出現的瘙癢較重、皮損粗糙肥厚的患者。服法：每日早晨空腹服食，1劑/天,連服數日。

2、茯苓粳米粥

白茯苓10g,粳米50g。製法：將粳米淘乾淨,與白茯苓一併放入沙鍋內加清水適量，慢火煎熬成粥即可。功效：健脾燥濕，養血潤膚。適用於脾虛血燥型引起的皮損區粗糙肥厚、瘙癢明顯的濕疹。 服法：每日早晨空腹服食，1劑/天,連服數日。

3、藥物治療，【苗谷膚舒】寧它含有表皮細胞修復因子和皮膚修復所需的各種營養成分，能活血化瘀、軟堅散痂，更好的改善皮膚微循環，充分供應皮膚氧份及營養、促進細胞的再生和修復病變細胞。降低毛細血管通透性、減少滲液，清除病因，消除劇烈瘙癢，促進受損皮膚自身修復的效果。苗谷膚舒寧，傳承千年醫藥精髓，堅持使用珍貴中草藥，手工製作，某寶就有，男女老少皆宜。

濕疹的日常預防與注意事項：

1、日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物。多喝水，多吃一些新鮮水果蔬菜,保持每天通便的習慣。避免外界各種刺激（搔抓,熱水燙洗,肥皂擦洗）和易過敏與刺激性食物。保持皮膚的清潔，防止皮膚的感染。

2、忌抓癢：抓癢使皮膚不斷遭到刺激，而且會越撓越癢不受控制，其結果會使皮膚病變區更加增厚粗糙和苔癬化，抓破皮膚還會引發感染。濕疹患者一定要注意到這一點。

3、忌熱水燙：有些患者喜歡用熱水洗澡，結果皮膚毛細血管擴張，紅腫加重，病變區滲液增加，病情更重。

4、患有濕疹的人群飲食適宜清淡，不要吃油膩、油炸等食物。多吃利於消化的食物，平時可以吃一些流食性食物，例如湯、粥等，利於身體更好的吸收到食物中的營養物質。

5、濕疹患者就盡量不要食用高糖、辛辣的食物了，也應忌食發濕的食物。引起濕疹的主要原因就是飲食的問題和居住環境，平時我們應多吃一些清淡、利於消化的食物。

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