把一切看淡了，心就舒服了

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佛家認為，人類的種種苦難主要來源於自身的貪慾心、怒心和愚痴心，把貪、嗔、痴稱為三毒。

而這三種精神作用的擴張，使得人類相互間爭奪不已、仇恨不已，以至永遠不知道解脫苦難的真正道路在哪裡。

造成世人諸多煩惱的人、事、物何其的多，世人的執著心又何其的深重。

人們不由自主的執著於親情、愛情、友情的得失，偏執於功名利祿的成敗。

人們常常因得到和成功沾沾自喜，因失去和失敗而痛苦不堪。

人們的精神常常受到各種打擊，喜怒無常。因此，經歷得越多苦難，很多人的精神就越脆弱。

那麼，有沒有辦法可以讓自己的執著心淡一些？讓自己的內心舒服一些呢？有的，自己去嘗試吧。

把一切看淡了，心就舒服了。把世俗的人和事看淡一點，放開一些，我們就不用再受執著心的折磨，心就好受了。

把一切看淡了，心就舒服了。把親情看淡一點，把神經放鬆一些，我們就不用再為親人的離去而傷痛不已，心就好受了。

把一切看淡了，心就舒服了。把愛情看開一點，把愛的貪念收回一些，我們就不用再為情愛而傷心欲絕，心就不會受折磨了。

世事無常，一切的事物都有它們自身的發展規律，一切的事物都不以我們個人的意志而扭轉局面。

我們能夠做的，能夠讓自己的心舒服一點的，就是接受事物本來的姿態和本來面目。

我們能夠做的，就是把一切看淡一點，讓自己的心舒服一些。

END

如果你在生活中，有解不開的困惑，歡迎你掃碼找我們的心理諮詢師聊聊。

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