許多太太從來不理解她先生內心對她唯一的請求——「讓我回家沉默一下」
枕著《論語》，睡出更美好的自己，這裡是小梁在2018年為您帶來的《睡睡平安》。本文內容節選於喜馬拉雅音頻節目《睡睡平安》047期。
「
子曰：「不患人之不己知，患不知人也。」
」
01
一個高級的人，不會急於表達自己
讀《論語》，為什麼能幫助我們睡好覺？
其實最初我是想借這個機會跟大家一起學習經典，但在學習的過程中，我越發覺得，原來《論語》真的是中國人與自己和諧相處，與他人和諧相處的心法、總綱。
人們睡不好覺，核心來自「氣不順」三個字，可能是鼻炎、咽炎、肺炎引起的，也有可能是衰老導致夜間睡眠呼吸不暢，還有可能是心理上的氣不順。
據我觀察，很多人都是兩者兼備，生理上的氣不順，其實是因為心理上的氣不順。最大的不順是什麼？就是別人不了解我，正如我以前講的：「人不知，而不慍，不亦君子乎。」
孔夫子在這裡又和我們提了這句話，看來他真的知道，原來氣不順，的確與此相關。
子曰：「不患人之不己知，患不知人也。」——不用擔心人們不了解自己，最害怕的是，你不了解別人。
一個活在安全形落里細細觀察眾生的人，自有一種安全感，也自有一種成就感。早年，我也是混派對的人。當時在廣州派對界，我常常跟一些朋友說：「拜拜，我還有下一場局。」
結果轉身到了另外一場局，一看還是那幾個人。時間長了發現其實也沒有什麼好聊的，索性就不去了。有些不得不去的時候，就開始享受在派對上的角落裡待著的快樂。
何出此言？來自我對陳丹青老師的一次觀察。
有一次，我們在北京參加一場派對，我遠遠地看見陳丹青老師從容地拿著一杯飲料，在一個安靜的角落看著別人討論民國、討論美學……但他的臉上並沒有任何不屑。
你知道嗎，當一群段位比你低很多的人大張旗鼓地大放厥詞、謬論百出，你還能夠不憤怒，不出來糾錯，沒有藐視，也沒有暗自得意，只是如實地看著，這是一種多麼高級的狀態。
當時陳老師在看他們，我在看陳老師。那次的派對給我帶來了很長久的收穫——原來一個人可以用這樣的神態，怡然自得地觀察別人。
當時很多人並不認識陳老師，但我知道那時陳老師的畫已經很值錢了，而且陳老師的才情和能力早已超越了席間的絕大部分人。
但即使這樣，我卻看到了一個不擔心別人不了解自己，而是很誠懇地去了解別人的人。
由於現代社會評論方式太發達，人們都迫不及待地想要通過評論某件事突出自己的價值和存在感。
我看到很多朋友在轉發一些文章的時候，似乎都沒有認真看過，甚至只是看了標題，就開始轉發了。還有一些朋友，在文章下面留言也是這樣。
這種匆忙地表達自我的背後，很顯然是從來沒有得以真正表達自我的恐懼。
02
深刻洞察對方，會掌握更多的生命主動權
一個高級的人，應該不那麼渴望被人了解，因為他知道，被人了解其實沒有多大的好處。
認識一個人五年後，還能從他身上學到東西；認識一個人五分鐘，就已經知道他的前世今生。這兩者對比，你覺得哪個更有意思呢？
就像喝某些茶，喝第一口你覺得好喝，後面卻越喝越淡；喝一些特別好的老茶，泡到第十泡，你仍然會覺得有回甘，還隱隱地有種人蔘的味道。
曾經有位朋友給過我一盒老白茶，我試著泡它，越泡越有味，以至於到今天只要提到那款茶的名字，我一想到它，口腔中還會有生津的感覺。
你有沒有發現，我們的很多情緒、滋味、氣味……是可以通過某種形式存儲下來的。在某些視覺、聽覺和觸覺的誘發下，那些信息會全然地重新浮現。
就像我們聽著李宗盛的歌，那個在夏天的校園裡抱著吉他，在女生宿舍樓下等待女生下來時甜甜的味道就都湧現出來了。
當一個人有過一些經歷，了解一些事實時，就會知道，被別人馬上了解，並不會給自己帶來什麼樣的好處和快樂。而在同樣短的時間內，你如果能更深刻地洞察對方，無疑將會掌握更多的生命主動權。
花時間觀察，才是一個人真正能夠成為「新人」的基礎。
美國有一位非常著名的主持人叫Larry King，是我以前學新聞採訪時的學習對象。
我看過Larry King的傳記，他說，一位最優秀的主持人，首先要學會傾聽，甚至有些時候學會不提問。
03
如果有一個人能讓你在TA面前放鬆地沉默，你就可以和TA長期相處了
最近有很多人聊《十三邀》：「許知遠老師跟人尬聊，這好可笑。」其實可笑的是，這些人全然沒有意識到，聊天聊到中間出現空隙，是需要境界的。
一個提問的人，和一個接受訪問的人，能夠容許對方聊到一半時停在那兒，其中包含著豐富的信息，有如書法、繪畫的留白。
不懂其中奧妙的導演就會把這個鏡頭剪掉，讓你看不到他們尬聊，這是很容易操作的。
有一天，曹軒賓老師來自在喜舍喝酒時，講到有一次他唱《別君嘆》，唱完前四句——「渭城朝雨浥輕塵，客舍青青柳色新，勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人。」
在他的預計里，本來是要停頓一下的，讓整個時空都凝在那裡。
因為只有在這時停下來，前面的聲音和情緒才會被拋出去，形成一種慣性——那種思想的拋物線，因人而異地刺激著彼此的神經，各自高潮，分別體會。
後來他看電視節目播出的時候，導演在這裡加上了一段觀眾激動地鼓掌、眼神熱切地交流的鏡頭，他說：「好可惜。」
我們為什麼不能允許中間有點兒留白呢？不要讓反應過早地流露出來。
其實，我越來越理解有些人，在飯桌上說著說著話突然沉默的那種自在之處。
有些人很害怕沉默，於是匆忙地找話題去填滿話與話之間的空隙。而另外一些老朋友，會享受這種彼此都不那麼著急地表達，而是觀察、體會對方，享受那個留白處的空隙……
如果這個世界上有一個人可以讓你放鬆地在他面前沉默，你不用擔心不說點兒什麼會使彼此難堪，他也不擔心你沉默是否是因為有別的想法，你就可以和他長期相處了。
許多太太從來不理解她先生內心對她唯一的請求——「讓我回家沉默一下」。
一個女人，如果能夠做到讓她的男人在她的身邊沉默，那得付出多麼大的智慧。你得有多麼大的耐力與寬容，才可以讓他放鬆地在你面前沉默呀。
那時，不著急地讓別人知道自己，默默地用心體會對方，就暗合了「不患人之不己知，患不知人也」這句話的精妙之處了。
你身邊有能讓你放鬆地
在TA面前沉默的人嗎？
能說說為什麼是TA嗎？
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