治腰痛、頸椎痛、便秘、高血壓的機關，都集中在這裡，打開它，病就走

網友們，治腰疼、頸椎疼、便秘、高血壓、低血壓、頭疼、眩暈症等很多疾病的機關，都集中在這裡，打開它，病就走了，究竟這個機關在哪裡，它就在人的腳部

人之有腳，猶如樹之有根；樹枯根先竭，人老腳先衰。自古以來，中外歷史上名醫和聖人有很多運用全息醫學從腳底治病的記述。編輯：南少林火功推拿研究所

春秋戰國時期醫聖扁鵲，精通足底治療術，刺激足底救活了死去三天的虢國太子；東漢神醫華佗編著了《華佗秘笈足心道》，從足底治療全身疾病，救人於分秒之中，治病在點撥之間。編輯：南少林火功推拿研究所

古印度釋迦牟尼在圓寂前留下了足底治病的生命密碼圖譜，流傳後世。編輯：南少林火功推拿研究所

人體各器官在足底的定位，就是這些器官在足底的反射區。在反射區出現的生理變化和病理變化的陽性反應物，就是治癒疾病的特效治療點，也叫作足底的生命密碼。

很多病在腳上都有機關，打開它，特別管用！

1.高血壓的機關

高血壓的機關就在降壓點（見上圖）其位置：右腳底拇指骨關節骨縫處編輯：南少林火功推拿研究所

施術方法：用工具或食指關節點以有痛力度逆時針方向旋轉刺激

2.低血壓的機關

機關就在升壓點（見上圖），其位置：雙腳前腳掌人字紋的中間

施術方法：用工具或者食指關節向前上方點壓

3.頭疼的機關

機關就在頭疼點（見上圖）位置：雙腳足底足跟坡面的內側

施術方法：用工具或者食指關節向前上方點壓

4.眩暈症的機關

機關就在眩暈點（見上圖）位置：雙腳背面，四五腳趾指縫腳背上1厘米處的肌肉凹陷處.編輯：南少林火功推拿研究所

施術方法：用工具或者食指關節垂直點按

5.心慌的機關

機關就在心慌點（見上圖），位置：雙腳前腳掌人字紋的中間

施術方法：用工具或者食指關節向前上方點壓

6.便秘的機關

機關就在便秘點（見上圖）位置：雙腳內踝骨後上方肌肉凹陷處，內踝骨中心向上四橫指寬

施術方法：用工具或者食指刮按，先從下向上推三分鐘再從上向下推兩分鐘編輯：南少林火功推拿研究所

7.腰疼的機關

機關就在腰疼點（見上圖）位置：雙腳內踝骨下舟骨與距骨下緣痛點編輯：南少林火功推拿研究所

施術方法：用工具或者食指關節對有痛點按壓

8.膝蓋骨刺的機關

機關就在膝蓋疼點（見上圖）位置：雙腳外踝骨下面的弧形肌肉帶編輯：南少林火功推拿研究所

施術方法：用工具或者食指關節對有痛點刺激

9.扁桃體炎的機關

機關就在扁桃體炎疼點（見上圖）位置：雙腳背大拇指根部

施術方法：用工具或者食指關節有痛按摩

10.坐骨神經疼的機關

機關就在坐骨神經疼點（見上圖）位置：雙腳跟內側中間痛點

施術方法：用工具刮板或者食指關節有痛推刮

附：刺激人體反射區，激活人體自愈力。

刺激人體反射區

激活人體自愈力

腳雖然位於人體最低處，但它是人體的根本。一個人的步調如果輕盈則反應這個人精神很好，如果步調沉重，則反應身體疲憊不堪。一些生活中的小毛病，的確可以從足部來調節，足部反射區是「上病取下，百病治足。」的理論依據。

眼乾：揉大腳趾

「肝主目，肝開竅於目」，通俗的說就是：如果肝不好，那麼眼睛得不到滋養，所以眼睛有問題，要從肝經治。

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揉腳趾頭緩解眼乾

肝經起於大腳趾。所以，如果我們覺得眼睛乾澀，應該刺激大腳趾來加強肝經的氣血。長此以往，比點眼藥水更加能夠從本處理，肝血活了，眼睛自然濕潤，緩解不適癥狀。

止咳：按小腳背

這一招來源於小兒推拿，很多小孩子的普通感冒都能通過專業的推拿來治療，我們也可以借鑒這個手法，對自己的咳嗽做輔助治療。南少林火功推拿研究所提示：如抱著小孩的小腳丫給揉揉，尤其是腳背，這對那些風熱咳嗽並伴有扁桃體炎的很有好處。

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腳背揉一揉

只要扁桃體發炎時，這個部位一按就會很疼，所以很容易就能找到。左、右大腳趾都要按摩，一隻腳趾按摩5分鐘。然後，喝一杯大鹽水，休息一下。平常喉嚨有不舒服也可以按摩這個。

老人轉腳腕：幫助降壓

有高血壓的人，一般有踝部發硬的癥狀，轉動踝部，可以促進血液循環。

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轉動腳脖子，早晚都可以

特別是對老人來說，經常轉動腳腕子，有助於抗衰老、降血壓。每天早晚各做1次，一般每次左右各轉100下。腳部發熱，對身體好。編輯：南少林火功推拿研究所

消化不良：扳扳腳趾

消化不良，有口臭、便秘、腹瀉、胃痛的患者應該經常扳扳腳趾。從足部反射區來看：按摩二、三腳趾之間有一個內庭穴，經常按揉可以達到健胃的目的。

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內庭穴（順著、逆著有不同效果）

順泄逆補

順著腳趾的方向按摩此穴，如果您有口臭、消化不良、便秘的，可以順著角質方向按摩，這是瀉胃火。脾胃虛弱（不能食生冷、胃痛、腹瀉）患者，可逆著腳趾方向按摩這裡了，補足胃氣。

靜脈曲張：踮腳走

有研究顯示：踮腳運動會讓小腿後側收縮，肌肉的收縮產生的擠壓會促進血液的循環。

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靜脈曲張

每天堅持2～3次，每次5～10分鐘。長期進行這項運動，能夠有效緩解靜脈曲張，特別針對久坐、久站所導致的這種情況很有用。編輯：南少林火功推拿研究所

睡覺流口水：按腳拇趾

脾主運化水濕，睡覺流口水、設變有齒痕，這是脾虛的癥狀，就是常說的水濕重。如何處理呢？

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強脾

我們應該從脾經入手。足部的太白穴就是脾經經氣的經行之處。脾臟經氣足了，這運化水濕的功能就會變強，時間久了就能消除睡覺流口水癥狀。編輯：南少林火功推拿研究所

抗衰老：常抬雙腳

都說老年人不能躺，一躺下這人氣就沒了。確實是這樣。腿部肌肉如果能夠得到鍛煉，能夠加速血液迴流、促進心肺、大腦的功能。

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每天堅持高架雙腳2～3次，每次5～10分鐘

雖然動作簡單，但是長期堅持的確能有意想不到的效果。英國女王伊麗莎白二世已經近百歲，但是給人的感覺卻是精氣神十足，據她本人透露：堅持每天脫掉鞋子，把雙腳高高舉起幾分鐘是她每天都要做的。編輯：南少林火功推拿研究所

腎氣不足：抬腳跟

腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱這些基本都是人到中年後的常見情況，這既是大腦衰老的一種表現，也是腎氣衰微所導致的。搓擦足心就能很好的補腎氣。

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抬腳跟

腎氣提起來了，上述這些毛病都會解決。下午五點左右腎經氣最旺，這會抬腳跟會事半功倍。

寒從腳下起，病從腳底除！腳底的反射區映射全身，每天睡前10分鐘，根據您的需要按摩腳部，相當於給全身吃補藥！堅持一個月，會覺得神清氣爽。

以上內容源自網路，部分作了修改，版權歸原作者所有.

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