心慌心悸，黃芪解急

養生要跟著節氣，四時之令，春生夏長，秋收冬藏。夏季最重要就是養心除濕，養心要最重要的是保證充足的睡眠。很多女性朋友將常加班熬夜，加上有不吃早飯的習慣，很容易心血不足，耗上心氣，偶爾會心悸心慌，這時可以試試中藥黃芪調理！

黃芪是有名的補氣中藥，有「補氣諸葯之最」的美譽，黃芪里含有的黃芪總黃酮成分有抗心律失常的作用，它還能增加心肌營養，起到強心效果。

除了能治心律失常外，黃芪還有提高免疫力的作用。抑制衰老和強體功能也得到了科學研究的證實。有試驗用來研究人體細胞的生長壽命，結果發現，不使用黃芪，細胞在分裂繁殖到第61代時就會自然死亡，使用黃芪後，卻延長到88～89代死亡。所以，身體健康的人也可以用黃芪泡水當茶喝，用來補氣、提高免疫力和強體延壽。

用黃芪15克，開水沖泡後每日代茶飲用。倘若整天喝黃芪水喝膩了，還可以試試以下食療方。

党參黃芪粥

材料：党參10克、黃芪20克、粳米100克。

做法：党參、黃芪先入鍋中，加適量清水煎汁，取汁去渣，然後再把粳米放入葯汁中，再加適量的清水共煮粥食之，每日早晨服。

功效：補中益氣、和胃養血。

黃芪蜂蜜水

材料：黃芪15克，麥冬15克，五味子、烏梅各6克。

做法：以上藥材均用以煎水取汁，以蜂蜜調服。

功效：補中益氣，生津滋陰。

黃芪童子雞

材料：童子雞1隻、生黃芪9克。

做法：童子雞洗乾淨，生黃芪用紗布包好，一同放入鍋中，然後再加姜、蔥及適量的水煮湯，待童子雞熟後，拿出黃芪包，入鹽、黃酒調味即可。

功效：童子雞、生黃芪都具有益氣補虛的功效，適合氣虛體質易自汗者食用。但是需要注意的是，本方補氣力量較強，可每隔半個月食用一次，不宜長期連續服用。

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