使用維生素c可以美白嗎 怎樣做才能預防肌膚晒黑

來源:圖蟲

很多人都有聽過一白遮三丑這句話，每個人都想擁有一個白皙的肌膚，能夠讓人看上去更加的乾淨舒服。但是我們經常會受到環境的傷害，比如太陽中的紫外線，容易讓我們的肌膚變黑。有時候我們過度的熬夜，也會讓我們的肌膚看上去暗黃，所以要想擁有白皙的肌膚還是得靠自己護理的，所以下面就來給大家介紹一下怎樣才能更有效的美白肌膚吧。

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一、使用維生素c來美白肌膚

維生素c對肌膚有抗氧化和衰老的作用，其能夠有效的美白肌膚，所以是不少女性朋友非常喜歡的一種成分。但是維生素c是無法直接被肌膚吸收的，需要我們內服含有維生素c的物質來讓人體吸收這一成分。平時我們飲用檸檬水就是很好的美白方式了，檸檬中富含維生素c，而且在溫水浸泡的過程中能夠讓維生素c充分的發散開來。

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二、怎樣才能預防皮膚被晒黑

不少女性朋友都非常害怕夏天的到來，每次在炎炎烈日下都很容易晒黑，外面充斥著強烈的紫外線，讓人人心惶惶。在出門前給自己的肌膚塗上一層防晒產品，有條件的還可以給自己加個冰袖，對於對抗紫外線都是非常有效果的。夏天的時候，就連室內也是會有很多紫外線的，所以在室內也應該做好防晒工作，並且減少出門的機會，以免被晒傷。

平時還應該要早睡早起，充足的睡眠可以讓人有更好的氣色，對於改變臉色暗黃也是很有效果的。

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