石斛有這八大功效，尤其是最後一種，可以延年益壽！

石斛，分布於我國及印度、尼泊爾、錫金等地區。含石斛鹼、石斛胺、石斛次鹼，尚含粘液質、澱粉。還含有豐富的多糖類物質，可以促進淋巴細胞分裂的作用，具有增強免疫功能的作用。

藥用價值

1.疏清虛熱

與普通清熱藥物相比，石斛所清的虛熱完全是一種虛熱，是以陰虛，熱盛為特點的。

2.滋養陰津

《中國藥學大詞典》稱其「專滋肺胃之氣液，氣液沖旺，腎水自生，「說他善於養陰生津，治療陰虛津虧諸症。

3.補益脾胃

現代實驗證實，石斛對脾胃病中常見的致病菌—幽門螺桿菌有較好的抑制作用，有助於治療萎縮性胃炎，淺表性胃炎、十二指腸潰瘍等幽門螺桿菌陽性的病症，同時，口服石斛煎液能夠促進胃液的分泌，增強胃的排空能力，幫助消化。

4.護肝利膽

石斛有較好的利膽作用，歷代醫家都認為「鐵皮楓斗」具有滋養肝陰的作用，是治療各種肝膽並的要葯，可用於治療肝炎、膽囊炎、膽結石等肝膽疾病。

5.滋養肌膚

石斛含有多量的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用。

6.強壯筋骨

石斛能夠滋養陰液，陰液能夠潤滑關節，從而達到強筋健骨、流利關節、增強抗風濕的效果。現代藥理研究表明，石斛能提高應激能力、具有良好的抗疲勞，耐缺氧的作用。

7.抑制腫瘤

臨床時間表明，石斛用於惡性腫瘤的輔助治療，能改善腫瘤患者的癥狀，減輕放、化療的副作用，增強免疫力，提高生存質量，延長生存時間。

8.延年益壽

現代研究表明，石斛含有多種微量元素，這些微量元素對於人體的健康長壽有著密切的關係，石斛對人體的抗衰老作用比一般的藥物對人體的抗衰老作用更廣泛，更全面。

服用石斛後的飲食禁忌

1、瀉下作用的中草藥

有些具有瀉下作用的中草藥在服用石斛後不能食用，例如巴豆、大黃、火麻仁以及芒硝都是這類型的中藥材。

2、切忌服用蘿蔔

蘿蔔也是服用石斛後的一個大忌，雖然沒有直接實驗數據表明石斛和蘿蔔之間具有直接的相斥作用。

3、切忌服用具發散作用的中草藥

具有發散作用的中草藥在服用過石斛後也應減少接觸，常見的具有發散作用的中藥有薄荷、桂枝、木蘭花、景傑和紫蘇葉等。

服用石斛的人群禁忌

石斛對人體有很好的保健作用，可是孕婦對此類需要嚴格控制攝入量的中藥應盡量採取迴避。如超量，後果十分嚴重，不僅會影響孕婦的健康，而且對胎兒的發育和器官發育都有一定的威脅。

在正常情況下，鐵皮石斛能很好地增強機體的免疫力，同時對降血壓、降血脂有一定的效果。然而，石斛的功能很多，吃的方法很多，不同的方法有不同的效果，所以必須根據不同的人的口味和身體的需要來服用石斛。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！