孕期，准媽媽常吃這2種水果，更有助於寶寶發育，很多媽媽不知道

很多媽媽們在懷孕以後胃口也會出現比較大的改變，很多媽媽們由於嚴重的妊娠反應也會導致他們出現沒有胃口的情況，這個時候貼心的爸爸們也會給他們多買一些水果或者是一些比較開胃的食物，除了讓我媽媽們得營養跟上以外也更加有助於孩子們的生長發育，但是在挑選食物的時候，爸爸們也要特別注意，因為有一些食物是不太適合媽媽們在懷孕以後吃的，包括一些水果，特別是在選擇水果的時候，盡量不要選擇一些涼性的水果，如果經常吃一些涼性水果的話，很容易造成媽媽們的身體出現問題，也會對寶寶們的生長發育產生一定的影響，相反的，如果媽媽們在懷孕期間經常吃這兩種水果的話，更有助於孩子們的生長發育。

1.西瓜

在媽媽們懷孕的時候，爸爸們可以多給媽媽們買一些西瓜，西瓜是夏天比較常見的水果，而且夏天的西瓜也是比較便宜的，所以爸爸們也可以多在家裡常備一些。西瓜中含有的營養是非常多的，而且西瓜中的糖量也不是特別多，對於一些比較愛美的媽媽們來說是一個比較好的選擇。西瓜中所含有的一些物質也是非常具有利尿的作用的，慢慢多吃一些西瓜也有利於新陳代謝，對於體內的一些毒素來說，也能夠及時的排出。這樣不僅對媽媽們的健康有所幫助，也會對孩子們的生長發育提供一個好的環境。

2.芒果

媽媽們懷孕的時候，爸爸沒有可以多給媽媽們買一些芒果。芒果中所含有的各種營養。也是比較高的，而且芒果還有止吐的作用，對於一些妊娠反應比較嚴重的媽媽們來說是一個比較好的選擇。所以多吃一些芒果對於媽媽們的身體來說也是比較好的，對於孩子們的生長發育來說也是比較好的。

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