女人經期過後，喝水時泡點「它」，幫你消炎抑菌，巧防婦科炎症

月經是女人這一生很重要的生理現象，每次來月經也是女人身子最脆弱的時期，這個階段很多女人也都知道需要格外注意，以免疏忽大意，引發婦科炎症。然而月經剛走，很多女人卻不知道身體也需要做好防護，多做保養，結果不知不覺得就患上了婦科炎症。因此，月經走後，也要多做調養，預防婦科炎症的發生。那麼具體該怎麼做呢？這裡我就具體介紹一些天然的小食材，經常用它們泡水喝，可以幫你消炎抑菌，巧防婦科炎症。

1、金櫻子茶

金櫻子是一種中藥藥材，它的功效很多，比如可以提高身體免疫力，可以利尿通便，尤其是對婦科炎症引起的白帶異常、子宮脫垂等婦科疾病有很好的療效。金櫻子也可以泡水代茶飲，金櫻子茶具體的泡茶方法：可以直接適量放在沸水裡面泡十分鐘就可以了，也可以加糖加蜂蜜的，或者用砂鍋煮水服用的。

2、大蒜水

大蒜很常見，幾乎家家都有，也是一種具有殺菌消毒作用的天然食材。大蒜中含揮髮油約0.2%，具有辣味和特臭，其成分為蒜素、大蒜辣素等多種化合物，這些成分在防治婦科疾病上，有很好的作用。大蒜素是一個具有強烈滅菌排毒作用的食材，對引起婦科炎症的多種病菌都有效果。可以降大蒜製作成大蒜水經常內服和對私處進行清洗。也可將數枚大蒜去外皮洗凈，放入盛好蜂蜜的大瓶中，蓋好蓋後浸泡一周左右，取出食用。

3、魚腥草茶

魚腥草是一種常見的野菜，堪稱「天然抗生素」，又沒有副作用，具有很好的殺菌，排毒，利尿，提高免疫力的作用。

魚腥草可以製作成茶飲來飲用，具體做法是將制乾的魚腥草，放入鍋中，加入冷水，水量稍稍沒過魚腥草，然後大火熬煮。煮開後，多等兩分鐘，然後立刻關火，把茶水倒出來飲用就可以了。

4、紅花茶

紅花是一個傳統的中藥材，其在活血化瘀方面有很好的效果，對女人而言可以說是「婦科聖葯」。可以用紅花泡水代茶飲，不僅能幫助女人排出子宮內的淤血，還能調理肝腎，疏通氣血，從而有效的預防婦科炎症的發生，對於痛經和閉經等婦科病症也有很好的改善。當然本身月經量大的女人和孕婦要忌喝紅花茶。紅花茶可以和玫瑰花或者三七花搭配在一起泡。紅花15克，玫瑰花20克，混勻放入瓷杯中，開水沖泡飲用。這樣可以治療閉經，痛經癥狀，預防婦科炎症。

5、黑糖薑茶

黑糖薑茶是一款非常適合女人經期和經期過後常飲的茶飲，黑糖配上生薑對於卵巢和子宮都有很好的保養作用。對女人來說，經常飲用，不僅能調理月經，緩解痛經，暖宮排毒，補血益氣，還有活血化瘀的功效。尤其是經期走後，每天喝一杯，有助於把子宮內的淤血徹底排凈，避免婦科炎症的作用。

6、蒲公英茶

蒲公英是很常見的野菜，又被稱為婆婆丁，不僅可以食用，還具有很高的藥用價值，所以也被譽為「藥草皇后」。女人常用蒲公英泡茶喝，有很多好處。其中最為突出的就是蒲公英茶對婦科炎症的食療作用，蒲公英具有滅菌排毒的功效的同時，還有預防乳腺增生的效果。因此女人們很有必要把蒲公英作為一種日常飲用的茶飲堅持飲用。具體的泡法是將蒲公英制干後，每次取70克泡水代茶飲用。當然蒲公英對於陰寒證者禁用，脾胃虛寒者，不單獨飲用，低血壓者慎飲，一次飲用量不可過多。

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