135瘦到95斤變骨感：每天喝它腰圍瘦2圈，贅肉消失不見！

產後減肥是長遠之計，所以我在生完寶寶的時候，就一直找能快速減肥的又不用擔心會反彈的減肥法，那時候我體重有135斤是哺乳期的時候，嘗試過很多方法，但是效果沒什麼起色，自己也比較苦惱，3年之後我才真正瘦到了95斤！所以說選擇好的減肥方法，能決定你是否能減肥成功的關鍵。

產後的我，變化最大的就是腰腹和下半身，腰腹因為懷寶寶膨脹得厲害，加上脂肪也多，最容易發胖的了，下半身不知道為什麼也跟著搗亂，迅速變粗。開始減肥前，以前的牛仔褲看著好像都不是自己的，都塞不進去了。所以一定要減肥，臉再美麗，贅肉在身上只有自己知道。回憶自己的減肥歷程，點滴都難忘。

偶然機會改變肥胖命運

一直以為自己胖是因為吃太多，一個營養醫師告訴我，吃太多確實會導致肥胖，但這並不是肥胖的主要原因。後來一個有點肉肉的朋友也在拚命減肥，而且還給我推薦了萬人驗證自製偏方，減肥效果相當明顯。很多人都堅持用這妙招瘦下來的，每天當做飲料喝，堅持3個月，體型就會變成易瘦體質，我之所以能夠瘦下來，當然也多虧了這個偏方，堅持喝一個半月氣色明顯比以前好，月經每個月污血也排的乾乾淨淨的。當然我也毫不吝嗇的把我瘦身偏方私授給大家，或許你的體質也能瘦下來呢！

1:3:10的生薑檸檬酵素的做法步驟：

1. 準備食材，生薑一斤洗凈晾乾，20斤的大玻璃瓶洗凈控干水份

2. 檸檬2斤，洗乾淨晾乾

3. 土紅糖一斤待用

4. 純凈水10斤放入大玻璃瓶，下一斤土紅糖融化

5. 一斤姜切成絲後下入瓶子

6. 2斤檸檬切成片下到瓶子里

7. 用乾淨筷子把檸檬按下去，拌一拌

8. 弄好後蓋上蓋子，頭一個月每天打開放放氣

9. 把做好的酵素放到陰涼通風乾燥的地方，做的時候注意，瓶子的容量乘70%就是放實物的斤數，一定要留足夠空間讓它發酵，否則會溢出來哦，頭一個月要每天放放氣，以後就不用了。

食物切的越細碎越容易發酵的狠，發酵時間最低三個月，時間越長越好。製作的全程都要無油無水，後期攪拌也要用乾淨無油無水的筷子。每天堅持早上喝，晚上不要喝，製作時糖可以不放那麼多，對身體沒有任何傷害，想瘦身的MM不妨嘗試下。

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