哇!簡單的家庭自製烤魚的做法,又健康又好吃!
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07-05
家庭自製烤魚的做法——材料準備
主料:扒皮魚、豆皮、寬粉、木耳、香菜、蔥、姜、蒜
輔料:郫縣豆瓣醬、火鍋底料、孜然粉、花椒、料酒
家庭自製烤魚的做法 三聯
家庭自製烤魚的做法——做法
1、魚洗乾淨後身上劃口子。
2、用燒烤料和孜然粉腌制一個小時。
3、所有配菜準備好。
4、鍋里放油 油熱後放入腌好的魚。
5、煎制金黃後翻面。
6、雙面金黃後撈出。
7、熱鍋冷油 放入蔥姜蒜爆香 接著放入豆瓣醬和火鍋底料翻炒。
8、炒出紅油後 加入適量孜然粉和料酒 之後加適量的水。
9、把提前焯好的菜鋪在魚下面。
10、之後把熬好的醬汁均勻澆在魚上面。
11、烤箱預熱,把盤子放進去,溫度230度,15分鐘左右。
家庭自製烤魚的做法——注意事項
1、腌魚的時候比平時做魚稍微多點鹽,腌制的時間久點才入味。
2、配菜的湯里也稍微多點鹽。
3、配菜不要煮太久,放入烤箱5分鐘就熟透了,湯裡面的味道也入到魚里,這步最好不要省略。
4、配菜就挑選自己喜歡的,比如豆芽,豬紅,萵筍什麼的都可以,都挺好吃的。喜歡吃辣的推薦放辣的紅辣椒或者辣的剁辣椒,真好吃呀。
5、如果是用鐵質的烤盤記得一定要墊一層錫紙,要不烤上沾的東西很難洗掉。玻璃烤盤就很好洗,強烈推薦用玻璃制的耐高溫烤盤。
6、注意不要燙傷自己。
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