要問夏天什麼水果最火 那一定是西瓜了！BUT

要問夏天什麼水果最火

那一定是西瓜了

消暑降溫、解渴利尿

每次看到都忍不住抱一個回家

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如果西瓜吃不完

我們的做法一般都是

蓋上保鮮膜放進冰箱

可經常有人吐槽

這樣的西瓜

隔天從冰箱里再拿出來

總覺得味道不對勁兒

今天跟大家分享一個好辦法

不用冰箱

吃不完的西瓜這樣保存放兩天都不壞

步驟非常簡單

吃瓜群眾謹記兩個「要不得」

1、不要當正餐吃

西瓜94%以上都是水分，它本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所以西瓜的熱量很高，它的卡路里是250千卡/千克。

也就是說，如果你每天吃一個大的西瓜，大概8斤，就是攝入了1000到1250千卡的熱量，而普通的一碗米飯熱量大約是200千卡。也就是說吃一個西瓜就相當於吃了五六碗飯。

2、不要當宵夜吃

西瓜富含糖分，晚上睡前吃過多，會促進脂肪合成，而人體新合成的脂肪大多數都儲存在腹部，再加上夜間運動量減少，脂肪只儲存不消耗，時間一長，你的小肚腩就長出來了。

如何挑選好吃的西瓜？

1、看瓜皮：花皮瓜類，要紋路清楚，深淡分明，西瓜紋路整齊就是好瓜。

2、看瓜藤：不要選瓜藤已經乾枯了的西瓜。

3、聽聲音：熟度剛好的聲音類似拍打大肚腩，聲音較低；若聲音如拍頭（清脆的聲音），表示不夠熟。

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